Por qué tu cabello se reseca en invierno (y 7 consejos para mantenerlo sano)
Si has llegado aquí buscando respuestas sobre por qué tu cabello se seca en invierno, no estás sola. Lo entiendo perfectamente.
También me he preguntado incontables veces por qué mi cabello está tan seco en los meses de invierno. Puede ser muy molesto, especialmente cuando necesitas lucir profesional en tu trabajo.
¡Pero no teman!
En este artículo, compartiré consejos de expertos en cabello y estudios publicados que te ayudarán a despedirte del cabello seco de invierno y a darle la bienvenida a una melena exuberante y fácil de manejar.
Principales causas por las que el cabello se seca en invierno
Descubre qué causa la sequedad del cabello en invierno y aprende cómo mimarlo con cariño y cuidado.
El aire seco y su gélido abrazo
Estaba leyendo un artículo estupendo en The New York Times donde entrevistaban a un par de expertos en cuidado capilar y dermatólogos. Decía que no es el frío lo que hace que nuestro cabello se seque y se encrespe en invierno.
¡No!
Es la humedad en el aire. O la falta de ella. El aire frío y gélido del invierno no solo es duro para nuestra piel, sino que también deja nuestro cabello reseco.
La falta de humedad en el aire le roba a nuestro cabello la preciada hidratación, dejándolo seco y quebradizo. ¡Es como un desierto para tu cabello, donde la hidratación se evapora en la nada!
El peinado con calor también causa sequedad en el cabello.
Ya hemos hablado de lo seco que es el aire en invierno, como el de un desierto, ¿verdad? Así que no hay razón para empeorar las cosas aplicando calor al cabello en la estación fría.
Esto solo hará que la hidratación de tu cabello disminuya aún más; de hecho, incluso los secadores de pelo comunes pueden dañar nuestro cabello , según una investigación publicada en 2011.
A todos nos atrae el encanto de las herramientas de peinado con calor, pero su uso frecuente puede dejar nuestro cabello seco y dañado. Los secadores, las tenacillas y las planchas pueden hacer maravillas para el peinado, pero causan estragos en nuestro cabello.
Tratamientos químicos
Todos los tratamientos capilares, desde la coloración hasta las permanentes, tienen resultados variables en los meses más fríos.
Este es tan obvio que resulta ridículo. Si recientemente te has teñido el pelo, te has hecho una permanente o te has sometido a tratamientos de alisado, la sequedad de tu cabello podría ser consecuencia de estos procesos químicos.
Al planificar una permanente para el invierno, lo ideal es hacerlo con el cabello sano y bien cuidado. Si bien estos tratamientos pueden realzar nuestra belleza, también eliminan los aceites naturales, dejando nuestro cabello sediento de hidratación.
Condiciones de salud
A veces, nuestra situación capilar va más allá de los factores externos. Afecciones de salud subyacentes, como la diabetes, también pueden causar estragos en nuestro preciado cabello.
Un estudio de 2019 indicó que las causas de la pérdida de cabello son desconocidas; sin embargo, la diabetes tipo 2 podría aumentar la incidencia entre las mujeres afroamericanas.
Siempre es aconsejable consultar con un profesional de la salud si sospecha que una afección subyacente está causando la sequedad de su cabello.
LEA A CONTINUACIÓN: Tendencias en peinados para lucir esta temporada
Secretos para el cuidado del cabello en invierno y mantener tu melena radiante.
Adopte el arte de lavar.
Sabes que mantenerte limpio es súper importante, ¿verdad? Pero, ¿sabías que lavarte el pelo en exceso puede eliminar los aceites naturales que lo protegen? El pelo puede volverse seco y quebradizo, eso seguro.
La Dra. Iris Rubin , dermatóloga en Washington, DC, y fundadora de Seen Haircare, recomienda minimizar el lavado del cabello en caso de cuero cabelludo seco para proteger los aceites naturales y las cualidades hidratantes del cuero cabelludo.
El lavado frecuente del cabello puede ser necesario para las personas con cuero cabelludo graso, a pesar del deseo de lavarlo con menos frecuencia. En lugar de lavarlo todos los días, intente hacerlo cada dos o tres días.
De esta forma, le das a esos increíbles aceites naturales la oportunidad de hacer su trabajo y ¡mantener tu cabello con un aspecto fabuloso!
Hidrata, hidrata, hidrata.
En un artículo para Forbes, Nai'vasha, la experta en rizos de celebridades y fundadora de Curl Queen, explica por qué mantener el cabello hidratado es esencial en los gélidos meses de invierno.
Elimina el problema del cabello apagado y sin vida utilizando un champú y acondicionador especializados, formulados específicamente para cabello seco. Estos productos milagrosos infunden a tu cabello la hidratación que necesita, dejándolo sedoso, brillante y ¡tan suave!
Aprovecha el poder de la hidratación y despídete del encrespamiento y el daño.
Deléitese con una lujosa mascarilla de acondicionamiento profundo.
Consiéntete con una sesión semanal de acondicionamiento profundo para tu cabello y revive su vitalidad y flexibilidad.
Así que, según un estudio publicado por el Indian Journal of Dermatology, los acondicionadores profundos son como acondicionadores para el cabello súper potentes que se dejan puestos durante 20 a 30 minutos.
Normalmente se aplican al cabello excesivamente seco, así como antes de tratamientos químicos como el teñido y la ondulación.
Busca tratamientos de acondicionamiento profundo en tu farmacia o salón de belleza local, repletos de ingredientes nutritivos que repongan la hidratación y los nutrientes perdidos durante los duros días de invierno.
Manipular con cuidado cuando esté caliente.
Cuando se trata de herramientas de peinado con calor, la moderación es clave.
Si tienes que usarlas, opta por la temperatura más baja y aplica siempre un spray protector térmico de antemano. Este escudo contra el calor excesivo asegura que tu cabello se mantenga sano, brillante y libre de encrespamiento.
Además, según un estudio de 2011 publicado en línea, el uso de un secador de pelo a una distancia de 15 cm con movimiento continuo causó menos daño superficial que el secado natural.
Si realmente tiene que usar un secador de pelo, tenga muchísimo cuidado.
Amor sin enjuague
Según un artículo de 2015, los cosméticos para el cabello, como los acondicionadores sin enjuague, reducen la fricción , la absorción de agua y la fuerza ejercida al peinar, restaurando las cutículas del cabello y previniendo su rotura.
No permitas que los elementos causen estragos en tu preciada melena. Protégela del aire frío y seco aplicando un acondicionador sin enjuague después del lavado.
Este producto superhéroe retiene la humedad, actuando como una barrera protectora contra la furia del invierno.
Nutre tu cabello desde adentro.
Un artículo científico de 2021 reveló que el estado nutricional de una persona está directamente relacionado con el grosor y la salud de su cabello .
La belleza empieza desde adentro, y lo mismo ocurre con tu cabello. Si quieres una melena exuberante, tienes que alimentar tu cuerpo con cosas buenas.
Me refiero a comer muchas frutas, verduras y cereales integrales. Así que, disfruta de esas delicias y verás cómo brilla tu cabello.
Los aceites esenciales combaten la sequedad del cabello en invierno.
Las maravillas de la naturaleza guardan el secreto para un cabello hidratado, incluso en los días más duros del invierno. Los aceites esenciales son tus aliados en la lucha contra la sequedad, ofreciendo propiedades naturales hidratantes, calmantes y estimulantes.
Considere estos aceites esenciales para una melena exuberante y saludable:
- Aceite de Lavanda: Deleite su cabello y cuero cabelludo con el poder hidratante del aceite de lavanda . Además de hidratar eficazmente el cabello seco, sus notables propiedades antiinflamatorias proporcionan un alivio calmante a las personas que sufren de irritación en el cuero cabelludo.
- Aceite de árbol de té: Combate la sequedad y mantén la caspa a raya con el aceite de árbol de té , un antiséptico natural. Sus propiedades antibacterianas protegen tu cuero cabelludo de irritaciones no deseadas.
- Aceite de Romero: Estimula el crecimiento del cabello y revitaliza tus sentidos con el aceite de romero . Esta maravilla aromática contiene antioxidantes que protegen tu cabello del daño.
- Aceite de jojoba y aceite de coco: Evite la irritación del cuero cabelludo diluyendo los aceites esenciales con aceite de jojoba o de coco. Masajee la mezcla diluida en su cabello y cuero cabelludo, o agregue unas gotas a su champú o acondicionador para un tratamiento fragante y eficaz.
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¡Este invierno, no dejes que el cabello seco te amargue el ánimo! Deja de preguntarte por qué tu cabello está tan seco últimamente y sigue estas recomendaciones de expertos que te ayudarán a mantenerlo sano, hidratado y brillante.
Dale la bienvenida a una rutina de cuidado capilar nutritiva, evita el calor excesivo, nutre desde adentro y consiéntete con las bondades de los aceites esenciales. ¡Despídete de la sequedad y deja que tu cabello reine como la joya de la corona de la temporada de invierno!
