Astuces pour se laver les cheveux et avoir des cheveux plus sains

Il y a beaucoup de battage médiatique autour des soins capillaires, des traitements pour les cheveux et des astuces pour faire pousser ses cheveux...

Pourtant, une tâche simple qui est souvent négligée est la façon dont vous vous lavez les cheveux.

En réalité, la plupart des gens se lavent les cheveux de la mauvaise façon.

On prend de mauvaises habitudes en grandissant, et quand on est adultes, se laver les cheveux est aussi automatique que de conduire une voiture.

Vous n'arrêteriez jamais un jour pour réévaluer si vous avez conduit correctement toute votre vie, n'est-ce pas ? Enfin, sauf pour le stationnement en créneau 😜

Alors, pourquoi ne pas prendre le temps de vous demander si vous vous lavez correctement les cheveux ?

Selon le coiffeur Brad Mondo , la façon dont vous vous lavez les cheveux peut soit favoriser, soit nuire à votre routine de soins capillaires.

Sur sa chaîne YouTube, Brad partage ses meilleurs astuces pour se laver les cheveux et démystifie les mythes courants sur le lavage des cheveux parmi ses clients.

À lire ensuite : Comment protéger vos cheveux pendant votre sommeil

Comment se laver correctement les cheveux

Voici quelques-unes des questions fréquemment posées sur le lavage des cheveux. Les réponses pourraient vous surprendre !

Quelle est la température d'eau idéale pour laver mes cheveux ?

Réponse : Tiède.

On parle parfois de se laver les cheveux à l'eau froide pour leur donner plus de brillance...

C'est un mythe.

L'eau tiède est la température idéale pour se laver les cheveux.

Elle ouvre les follicules pileux plus que l'eau froide, ce qui permet aux cheveux et au cuir chevelu de se débarrasser de la saleté et d'être complètement nettoyés.

Alors qu'à basse température, l'eau ne peut pas dissoudre la saleté et les huiles aussi efficacement.

De plus, à une température très élevée, l'eau affaiblira les cheveux pendant que vous les frottiez et les cassera.

Cela peut également faire bouillir les cheveux et le cuir chevelu, ce qui les rend fris et diminue leur brillance globale.

Avec quelle force dois-je masser mes cheveux avec le shampoing ?

Avouez-le, vous avez tendance à bien frotter vos cheveux quand vient le temps de les laver avec du shampoing ?

Naturellement, nous avons tendance à penser que plus on frotte fort ses cheveux, plus le cuir chevelu sera propre.

Étonnamment, ce n'est pas le cas.

Même si un auto-massage de la tête est incroyablement agréable.

Vous ne devez appliquer le shampoing sur vos cheveux qu'en les massant délicatement.

Cela suffit pour activer la circulation sanguine dans votre cuir chevelu et nettoyer votre tête.

Tout ce qui est plus rugueux provoque essentiellement des frottements, ce qui rend vos cheveux plus emmêlés que nécessaire !

Lorsque vous abîmez trop les cuticules des cheveux, cela peut également entraîner une chute de cheveux plus importante que d'habitude.

Si mon shampoing ne mousse pas, est-ce qu'il ne fonctionne pas ?

Permettez-moi de vous poser cette question :

Avez-vous déjà utilisé un shampoing naturel et avez-vous pensé qu'il ne nettoyait pas vraiment vos cheveux ?

Il ne mousse pas et il est possible qu'il soit plus difficile à répartir dans les cheveux.

Vous n'étiez donc pas vraiment satisfait(e) ou sûr(e) que votre cuir chevelu avait été bien lavé.

Cela est probablement dû au fait qu'il est fabriqué à partir d'ingrédients naturels.

Lorsque vous achetez votre shampoing habituel au supermarché ou en pharmacie, il est généralement fabriqué avec des tensioactifs (aussi appelés détergents) qui créent de la mousse lorsque votre shampoing est mélangé à l'eau de vos cheveux mouillés.

Les fabricants de shampoing ajoutent cet ingrédient pour nous donner l'impression que le shampoing nettoie en profondeur nos cheveux.

Vous voulez connaître la vérité ?

La quantité de mousse que produit votre shampoing a en réalité cela n'a rien à voir avec la qualité de votre shampoing.

Comme l'explique Brad, la mousse n'est qu'un signal visuel indiquant que vos cheveux sont en train d'être lavés.

Cela ne sert absolument à rien pour nettoyer vos cheveux.

En fait, de nos jours, vous constaterez que de nombreux shampoings de haute qualité, biologiques ou naturels, produisent à peine de la mousse, car de nombreuses marques essaient de minimiser la quantité de produits chimiques contenus dans leurs shampoings.

Alors, donnez une seconde chance à ce shampoing naturel.

Il se peut qu'il ne vous satisfasse pas en termes de mousse, mais il nettoie votre cuir chevelu tout aussi efficacement et est meilleur pour vos cheveux.

Quelles parties de mes cheveux dois-je laver ?

Seulement votre cuir chevelu !

Les cheveux sales proviennent du cuir chevelu, c'est donc le cuir chevelu qu'il faut laver.

Il existe deux habitudes courantes en matière de lavage des cheveux :

1) Rassemblez tous vos cheveux sur votre tête afin que le shampoing puisse couvrir toutes les pointes de vos cheveux lorsque vous les frottiez.

2) Frotter le shampoing dans les pointes de vos cheveux avec vos mains.

Les deux sont faux.

Cela abîmera les cuticules de vos cheveux et asséchera les pointes.

Il n'est pas nécessaire de laver les pointes de vos cheveux, car toute la saleté vient du haut.

De plus, les pointes de vos cheveux sont plus fragiles, il est donc important de les nourrir autant que possible et de ne pas les assécher en les nettoyant excessivement.

Optez pour un massage doux du cuir chevelu avec le shampoing, ce qui vous permettra d'avoir des cheveux propres ainsi qu'un cuir chevelu propre.

Quelle quantité de shampoing dois-je utiliser ?

D'accord, je suis définitivement coupable de croire que la quantité de shampoing à utiliser dépend de la longueur de vos cheveux.

C'est faux.

Comme nous l'avons déjà mentionné, il suffit de laver le cuir chevelu avec le shampoing.

La taille du cuir chevelu n'est pas si variable.

Ce qui signifie que tout le monde peut généralement utiliser la même quantité de shampoing.

Brad suggère d'utiliser deux doses de shampoing de la taille d'une pièce de 20 centimes.

Un pour laver le dessus du cuir chevelu, et un pour laver l'arrière du cuir chevelu.

Il recommande de bien repousser les cheveux vers l'arrière et sur les côtés du cuir chevelu lors du lavage, afin de s'assurer que le shampoing entre en contact avec le cuir chevelu lui-même.

Si vous trouvez que votre cuir chevelu devient gras assez rapidement, c'est peut-être parce que votre shampoing n'a pas été correctement appliqué sur votre cuir chevelu.

Donc, lors de votre prochain lavage de cheveux, veillez à masser le shampoing non seulement sur le dessus et les côtés du cuir chevelu, mais aussi sur l'arrière, et concentrez-vous sur les zones qui ont tendance à devenir grasses rapidement.

Combien de temps dois-je laisser poser mon après-shampoing ?

Cela dépendra de votre type de cheveux.

Si l'hydratation est l'objectif, vous voudrez bien sûr laisser votre après-shampoing agir le plus longtemps possible sous la douche.

Cependant, Brad affirme qu'il n'est pas nécessaire de laisser l'après-shampoing poser plus de 15 minutes.

À moins qu'il ne s'agisse d'un soin capillaire conçu pour être laissé en place plus longtemps, vous n'obtiendrez aucun avantage supplémentaire en laissant un après-shampoing ordinaire en place pendant plus de 15 minutes.

Conseil : Si vos cheveux ont besoin d'un soin supplémentaire, faites comme Brad et appliquez un masque capillaire après votre après-shampoing.

L'après-shampoing est idéal pour démêler vos cheveux et les préparer à l'application d'un masque capillaire.

Un masque capillaire apportera à vos cheveux l'hydratation supplémentaire dont ils ont besoin.

Comment bien soigner ses cheveux après le lavage

La plupart des gens sèchent leurs cheveux de manière incorrecte...

Cela peut sembler être la procédure la plus élémentaire qui soit.

Pourtant, la plupart des gens font fausse route !

Il ne faut absolument PAS se frotter les cheveux avec une serviette pour les sécher.

Voici l'accord :

Vos cheveux sont à leur état le plus fragile lorsqu'ils sont mouillés et qu'ils ont été réchauffés par la douche.

Si vous prenez ensuite une serviette pour frotter vos cheveux, il est très facile de endommager les cuticules et de casser les cheveux.

Au lieu de cela, vous devriez tapoter ou froisser doucement la serviette sur vos cheveux pour absorber une partie de l'eau.

Brad conseille également de NE PAS se faire un turban avec une serviette sur la tête.

Cela tire sur les cheveux sensibles autour du cuir chevelu, donc si vous vous enroulez les cheveux dans un turban en serviette après chaque lavage, cela peut provoquer une alopécie de traction à long terme.

Vous devriez profiter des produits de soin après-traitement.

Votre cuir chevelu est propre, vos cheveux sont démêlés et nourris.

Vous pourriez vous en tenir là, mais...

À la fin de votre douche, vos cheveux n'ont probablement été en contact avec des produits capillaires que pendant quelques minutes.

C'est suffisant pour un cuir chevelu propre, mais si vous voulez vraiment prendre soin de vos cheveux, une excellente routine de soins après-shampoing est essentielle.

Les produits que vous utiliserez après la douche dépendront vraiment de votre type de cheveux.

Les cheveux secs ont besoin d'huiles, de sérums ou de masques hydratants.

Les cheveux bouclés ont besoin de produits qui définissent les boucles pour réduire l'effet frisé et diminuer l'envie de les coiffer avec des outils chauffants.

Les cheveux colorés peuvent nécessiter un traitement fortifiant ou un sérum protecteur de la couleur.

Ou si vous devez sécher vos cheveux au sèche-cheveux, vous aurez absolument besoin d'un produit de protection thermique pour éviter que vos cheveux ne soient endommagés par la chaleur. C'est très important.

Maintenant que vous avez toutes les informations nécessaires pour laver vos cheveux correctement et les garder en bonne santé, la seule question qui reste est :

À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?

Cliquez ici pour savoir à quelle fréquence vous devez laver vos cheveux.