Halo Tips16 jun 2020

Date un respiro a ti y a tus nuevos muffins post-aislamiento

"Vaqueros."

Dejo de leer esa palabra aparentemente intrascendente.

“Vaqueros”, “sí, vaqueros y un jersey”, “vaqueros y una blusa bonita”, “vaqueros y botas”, “vaqueros y una camiseta”,

"Sí, vamos a usar jeans".

“Jeans” se repite 1, 2, 3, 4, 5 veces en mis mensajes directos, ya que todos mis amigos están de acuerdo en el código de vestimenta para nuestra primera reunión posterior al aislamiento.

La visión de la palabra repetida una y otra vez refleja un miedo silencioso que permaneció latente en mi mente durante todo el aislamiento social.

O, más exactamente, la duración de toda mi vida.

No importa que la idea de salir de ropa deportiva aunque sea solo por una noche me llene de ansiedad por separación, pero la idea de usar jeans hace que mi estómago (ahora mucho más grande, gracias al aislamiento) se hunda.

Casi puedo sentir el botón de metal clavándose en mí, dejando sus marcas provocativas en mi piel mientras, sin mucho entusiasmo, escribo las palabras: "Sí, los jeans suenan bien".

Mis mejillas hormiguean de calor mientras envuelvo mis brazos protectoramente alrededor de mi abdomen para cubrir mi estómago protuberante, que según la sociedad, las redes sociales y, a menudo, nuestras propias mentes, es lo peor que nosotras, como mujeres, podemos tener.

Mi reflejo pálido y esponjoso es hasta ahora la reina del fitness de piel clara que imaginé hace tres meses, cuando comenzó el autoaislamiento.

Odiando lo que me miraba en el espejo, pensé: "Debería quedarme en casa".

.... O ir a vivir debajo de un puente o en lo alto de un campanario.

De cualquier manera, el mensaje es cristalino y mordaz;

Soy fea, soy gorda, soy una fracasada. Debería quedarme en casa.

Quédate en casa, como lo he hecho durante meses.

Quedarme en casa y no ver a mis amigos que no veo desde marzo.

Debería quedarme en casa porque he aumentado de peso.

Porque me siento “gorda”.

Y según la sociedad, la gordura es lo peor que una mujer, o mejor dicho, una persona, puede tener.

Debería quedarme en casa porque la idea de volver a la "vida normal", la idea de ver gente, de que la gente me vea, la idea del juicio, de miradas frías y penetrantes, de comprar ropa, la idea de hacer algo más que existir en este momento es, francamente, aterradora.

La idea de no quedarme en casa se siente como una mano agarrándome el cuello mientras un aluvión interminable de preguntas me marea.

¿Cómo es que todavía puedes hablar con la gente?

¿Puedo salir de casa en pijama?

¿Qué es un comportamiento socialmente aceptable?

¿Se darán cuenta de que he ganado peso?

¿De qué hablaremos?

NO HE LOGRADO NADA.

¡Aprenderé una nueva habilidad!

¡PROTECCIÓN DE LA PIEL! ¡TIK TOK! JUGO VERDE! ¡TEJIDO DE PUNTO!

En realidad, tres meses después, soy pobre, tengo una talla más y mi rutina de cuidado de la piel consiste en un sérum de 80 dólares, que permanece sin abrir en mi armario.

Hice yoga...dos veces.

Lo cual, sorprendentemente, no me transformó en una diosa zen flexible, grosera.

Independientemente de si entraste en aislamiento con planes de reinvención o de superación personal, casi puedo garantizar que no ha salido según lo planeado.

Todavía no puedo tocarme los dedos de los pies y estoy absolutamente lleno de ansiedad.

(El yoga es claramente una farsa.)

De pie en un punto muerto mexicano con mis jeans talla demasiado pequeños y el botón de enviar a un mensaje que dice "no puedo ir, lo siento chicas", me doy cuenta.

Probablemente mis amigos se sienten exactamente de la misma manera.

Y, si les oyera decir sobre ellos mismos las cosas que mi monólogo interno está diciendo sobre mí ahora mismo, les daría una bofetada.

En la cara…

Probablemente con una silla.

Porque son mujeres fuertes, inteligentes, hermosas, empoderadas, amables e ingeniosas, que (en mi humilde opinión) son perfectas.

¡Y cómo se atreven a decir lo contrario!

¿Quiénes se creen que son para hablar así de la gente que amo?

Pero,

¿Quién me creo que soy para hablar de mí, alguien a quien aman de esta manera?

¿Por qué no puedo ver lo que mis amigos perciben como sus mayores defectos físicos, pero cuando se trata de mí mismo, lo único que veo son defectos?

¿Por qué no podemos vernos a nosotros mismos como vemos a nuestros mejores amigos, o como nuestros mejores amigos nos ven?

No voy a ponerme a pensar en "amor propio, bienestar, todas somos hermosas", porque sé lo condescendiente y tóxico que puede sonar el mensaje de "ámate a ti misma".

Si bien desearía que todos pudiéramos amarnos a nosotros mismos, comprendo la complicada dinámica que implica intentar hacerlo.

Está permitido sentirse inseguro.

Se te permite no gustarte partes de tu cuerpo.

Se te permite querer cambiar o incluso modificar, cubrir o mejorar cualquier parte de ti mismo que desees.

No te estoy diciendo que te ames a ti mismo ahora mismo.

Te estoy diciendo que te des un maldito respiro.

Estamos viviendo colectivamente múltiples traumas mundiales.

Y estamos sobreviviendo.

Ya sea que peses 20 kg más, no puedas correr 10 km, no hayas transformado tu piel o aprendido algo nuevo, ya sea que hayas superado todos tus objetivos o no te hayas propuesto ninguno al principio, ya sea que hayas leído 20 libros, terminado Netflix o no hayas dejado tu nido de mantas, sigues siendo un ser humano valioso.

Todavía tienes valor.

Aún sobreviviste al maldito apocalipsis.

Y si un paquete diario de Oreos te ayudó a lograrlo, ¿a quién le importa?

A medida que las restricciones comienzan a disminuir y aumenta la abrumadora ola de ansiedad por el "regreso a la vida real", no se presione demasiado para hundirse o nadar.

Simplemente flotar.

Manténgase a flote y recupere el rumbo.

Y cuando estés listo, nada hasta la orilla y emerge como la hermosa y majestuosa sirena o criatura marina en la que te hayas convertido.

Ya sea que te sientas más Ariel, Úrsula o incluso Sebastián, este es un momento para la autocompasión.

El autoperdón.

Autoaceptación.

Autocomprensión.

Y auto-responsabilidad.

La aparición aborrecible y dismórfica que veo en el espejo no soy yo.

Y cualquier pensamiento de autodesprecio que tengas y cualquier fealdad que veas, no eres tú.

Borro el mensaje cancelando mis planes y en su lugar escribo: "llegaré pronto".

Como responden mis amigos;