¿Qué causa la caspa y cómo eliminarla del cabello?

La caspa es una afección frustrante, pero muy común, con la que todos estamos demasiado familiarizados: un cuero cabelludo escamoso.

La caspa afecta a la mitad de la población, por lo que es bastante normal tener caspa.

Normal o no, es un fastidio y, si lo tienes, es probable que estés en una misión para descifrar el código del cuero cabelludo y deshacerte de él lo antes posible.

Entonces, ¿qué causa la caspa?

Bueno, antes de profundizar en el tema, primero debes identificar si tienes caspa o cuero cabelludo seco.

Lo sé, puede que leas esto y pienses que son exactamente lo mismo.

Si bien los síntomas son los mismos, la caspa es una afección, mientras que un cuero cabelludo seco puede ser causado por piel seca o un cuero cabelludo sucio.

¿Cómo sabes la diferencia?

La caspa aparece en forma de escamas grandes y generalmente también viene acompañada de piel grasosa, roja y escamosa.

Por otro lado, un cuero cabelludo seco se presenta en forma de escamas mucho más pequeñas y es probable que también experimentes piel seca en otras áreas del cuerpo.

Dicho esto, si estás seguro de que tu cuero cabelludo tiene caspa, aquí tienes todo lo que necesitas saber...

¿Qué causa la caspa?

A diferencia del cuero cabelludo seco, que es causado por la falta de humedad en el cuero cabelludo, la caspa en realidad es causada por una acumulación excesiva de grasa.

Es por esto que las personas con cabello graso tienden a ser más susceptibles a la caspa.

También es por eso que dejar el cabello sin lavar durante mucho tiempo puede provocar caspa.

Como se comenta en everydayhealth.com : “Es un error muy común pensar que la caspa es causada por sequedad; en realidad, generalmente se debe a un crecimiento excesivo de una levadura inofensiva”, explica la Dra. Jessica Wu, dermatóloga de Los Ángeles y profesora clínica adjunta de dermatología en la Facultad de Medicina de la Universidad del Sur de California.

“En algunas personas, la levadura comienza a alimentarse del exceso de grasa y de las células muertas de la piel del cuero cabelludo, lo que provoca que las células de la piel se desprendan con mayor frecuencia y se aglomeren en escamas”.

Cómo deshacerse de la caspa

Champú anticaspa.

En la mayoría de los casos de caspa, puedes tratar tu cuero cabelludo usando de manera constante un champú de venta libre.

Una vez que hayas usado un champú para controlar la caspa, puedes volver gradualmente a usar un champú normal y solo sustituir tu champú anticaspa de vez en cuando.

Limpia tu cabello con frecuencia.

No dejes que tu cabello se ensucie demasiado.

En el momento en que tu cabello comience a mostrar grasa, es hora de un buen lavado.

Tener el cuero cabelludo limpio ayudará a tratar la caspa, por lo que no querrás dejar que los aceites naturales de tu cuero cabelludo se acumulen y provoquen un cuero cabelludo sucio.

¡Deja de rascarte!

La caspa puede causar picazón, pero NO se rasque ni se rasque.

Tu cuero cabelludo ya es sensible y rascarlo lo irritará aún más.

Si te rascas, se convierte en un círculo vicioso.

Evite utilizar demasiados productos para el cabello.

Si su cuero cabelludo está sensible y le pica, es mejor evitar los productos para el cabello tanto como sea posible.

Demasiados productos pueden irritar la piel sensible y empeorar los síntomas.

Evite el estrés.

¿Sabías que sentirse estresado durante períodos prolongados de tiempo puede empeorar la caspa?

Si bien el estrés no causa caspa, experimentar estrés hace que nuestro sistema inmunológico se debilite, lo que permite que la caspa prospere.

¿Has probado todo esto y todavía no puedes eliminar la caspa?

¡Entonces lo mejor es consultar con un médico! Si el champú anticaspa y otros cambios en el estilo de vida no mejoran los síntomas, la caspa podría estar causada por psoriasis o eczema, así que lo mejor es consultar con un profesional.

¿La caspa desaparece?

La condición en sí no desaparece, lo que significa que si tienes caspa, lo más probable es que siempre seas susceptible a ella.

Sin embargo, como ya hemos comentado, si aprendes a controlar la caspa correctamente podrás tratar los síntomas y mantenerlos a raya.

¿Debo lavarme el cabello todos los días si tengo caspa?

Generalmente se predica que cuanto menos te laves el cabello, mejor.

Sin embargo, si tienes caspa, debes lavarte el cabello todos los días con un champú anticaspa medicado.

Estos champús anticaspa deben contener ingredientes como ketoconazol, sulfuro de selenio o zinc.

Si tienes el cabello texturizado o las puntas secas y te preocupa resecarlo demasiado al lavarlo a diario, existen acondicionadores anticaspa que también puedes usar para mantener tus puntas hidratadas.