¿Por qué se le empezó a caer el cabello a Georgia?
No fue algo que sucedió de repente sino con el tiempo.
Tenía 25 años cuando noté que mi cabello lucía un poco sin brillo.
Sin mencionar que hacia finales del año pasado, mi cabello, que ya era fino, se volvió quebradizo y se caía más que nunca.
Todos los días limpiaba el tapón de la ducha y quedaban enormes grumos.
Para ser honesto, en ese momento lo atribuí a no haber tenido un corte durante 8 meses.
Y manteniendo el color rubio cálido en mi cabello cada 6 semanas.
Pero una vez que regresé a la peluquería para un nuevo corte y color, me di cuenta:
Algo estaba pasando.
Incluso después de un lavado con un champú y acondicionador súper caros...
Más ese tratamiento caro de 40 dólares que te convencen de hacer...
Mi peluquero me dijo que mi cabello estaba en muy mal estado.
No pudo decirme por qué .
Generalmente salgo de la peluquería con un hermoso peinado y un cabello abundante.
Esta vez mi cabello todavía estaba encrespado y seco.
Las puntas abiertas sobresalían por todas partes.
Y tuve una rotura muy clara en mis raíces.
Me considero una persona sana.
Soy intolerante al gluten desde hace dos años, pero sigo una dieta aceptable, trato de mantenerme en forma, no fumo y no bebo mucho.
No había nada en mi dieta que contribuyera a la caída del cabello.
En ese momento yo tampoco estaba bajo ningún tipo de estrés.
Y se pone peor:
La caída de mi cabello no fue el único cambio que noté en mi cuerpo.
Estaba cansado (como solía estar cuando comía gluten).
Estaba teniendo pesadillas locas.
He aumentado de peso.
Tenía una terrible niebla mental y saltaba tres metros en el aire ante cualquier ruido simple.
Entonces...
Investigué un poco y me dirigí a especialistas.
Después de una enorme cantidad de pruebas, tanto invasivas como no invasivas, resulta que tengo la enfermedad autoinmune hipotiroidismo o enfermedad de Hashimoto.
Quizás estés pensando:
"¡¿Qué demonios es eso?!"
En términos simples, es cuando la tiroides, una glándula muy importante en el cuerpo, no produce una hormona particular.
Realmente puede afectar tus órganos, tu estado de ánimo y el funcionamiento del cerebro.
Aunque mis síntomas eran extremadamente obvios, a veces puede llevar mucho tiempo diagnosticarlo.
Francamente, sin los antecedentes de enfermedades autoinmunes de mi familia, probablemente habría prestado menos atención a mis síntomas.
Tanto mi padre como mi hermana tienen problemas de tiroides, lo que lo hizo más evidente para mí.
Con un diagnóstico en mi haber, decidí recuperar mi hermosa cabellera.
La mayoría de las enfermedades autoinmunes causan pérdida de cabello como:
- Lupus
- enfermedad de Crohn
- Soriasis
- Tumbas
- Y la más conocida, la alopecia.
Si tienes una enfermedad autoinmune que está causando estragos en tu cabello, te ayudaré con estos cinco pasos para que tu cabello fino y delgado vuelva a crecer y se convierta en un cabello fuerte y saludable.
1. Finge hasta que lo logres.
No existe una solución rápida para que vuelva a crecer o para que tu cabello fino vuelva a crecer, y si ves algún anuncio que indique lo contrario:
AUSENTARSE.
Quería más largo ya que tuve que cortar mucho pelo muerto.
Pero lo más importante: ¡quería recuperar mi volumen!
Mientras trataba mi cabello, decidí hacerme un Halo de Sitting Pretty.
Todo el equipo fue increíble, desde la combinación de colores hasta el corte y el peinado.
Ahora tengo dos Sitting Pretty Halos:
- El Halo MEDIANO para longitud
- El FINE Halo para uso diario
Y quiero decir todos los días.
¡Es muy fácil de usar y hace que mi cabello fino y horrible luzca INCREÍBLE mientras se cura!
Si buscas extensiones de cabello para disimular tu cabello fino, opta por Halo.
Las extensiones de cabello tipo halo son el tipo de extensión menos dañino .
Evite las extensiones con cinta o con clip que se adhieren a su cabello.
¡Van a apelmazar tu cabello ya débil, lo cual no es lo que queremos!
2. Evite los productos baratos del supermercado.
Es hora de tirar a la basura todos esos productos baratos y desagradables que compraste en Coles.
Sí, incluso esos champús y acondicionadores que afirman ser productos "de calidad de salón".
Claro que funcionan para algunas personas.
PERO si se te cae el cabello...
Están empeorando las cosas, créeme.
Hace poco decidí darme un capricho y compré toda la gama Kérastase Résistance.
La calidad de mi cabello nunca ha estado más saludable ni más fuerte.
Para ser sincero, sé que Kérastase es una marca extremadamente cara, pero hay otras marcas profesionales que están en el rango de precios más económicos.
Como por ejemplo Eleven, Kevin Murphy, Redken o System Professional.
Yo sugeriría usar champús naturales una vez que tengas una buena base de cabello.
Manténgase alejado de los parabenos y sulfatos; básicamente, cualquier cosa que haga espuma.
3. No más calor.
Haz lo posible por dejar de utilizar secadores de pelo y herramientas de peinado.
El cabello dañado por el calor es quebradizo y puede provocar mucha rotura;
Algo que estoy tratando desesperadamente de evitar mientras mi cabello se repara.
Sé que es más fácil decirlo que hacerlo.
Pero tu cabello se reparará naturalmente más rápido sin el daño por calor que seca las raíces y las puntas.
Una buena alternativa:
Si llegas tarde, utiliza únicamente la función de aire frío de tu secador de pelo.
O incluso puedes utilizar técnicas de peinado sin calor, como retorcer tu cabello con una bufanda o una diadema y dormir con él durante la noche para conseguir ondas naturales.
4. Las vitaminas son imprescindibles.
Seamos honestos.
Nunca he sido de tomar suplementos o vitaminas.
Incluso cuando era niño pensé que no tenían sentido y eran un desperdicio de dinero.
Me costó mucho reacondicionamiento convertirlos en parte de mi rutina diaria.
Y he notado una gran diferencia .
La mayoría de las veces, muchas enfermedades autoinmunes que provocan la pérdida del cabello se deben a deficiencias en:
- Yodo
- vitaminas B-7 (biotina)
- complejo B
- Zinc
- Cobre
- Hierro
- Vitamina D, C, E y A
- Coenzima
- Pregunta 10
Un multivitamínico puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello y prevenir su caída.
¡Pero no te excedas!
Una dosis incorrecta puede provocar una mayor caída del cabello.
Así que asegúrese de hablar con su farmacéutico de antemano.
5. Tu cabello es lo que comes.
Ser intolerante al gluten significó que ya había tenido un buen comienzo para comer sano.
Sin embargo, mi versión de lo que es saludable...
Y lo que mi especialista de la Clínica Lucy Rose piensa que es saludable...
Son dos cosas completamente diferentes.
Después de mis pruebas, una cosa era segura:
Cualquier grasa saturada, carbohidrato, azúcar, cafeína y alcohol estaba causando una respuesta inflamatoria.
Lo que aumentó significativamente mi pérdida de cabello.
Así que he recortado.
Donde antes comía tocino o papas fritas, ahora trato de sustituirlos con vegetales o alimentos ricos en ácidos grasos.
La cafeína es algo que aún no he podido dejar.
Y no estoy seguro si lo haré.
Pero he intentado reducirlo lo máximo posible.
¿No estás seguro de cómo deberías comer?
Investiga un poco o busca un nutricionista especializado que trabaje con tu tipo de enfermedad autoinmune.
Tendrán una mejor idea sobre el tratamiento que un nutricionista habitual.
Desafortunadamente, la realidad es que pueden pasar muchos, muchos meses hasta que se noten los resultados del crecimiento del cabello.
¡Incluso cuando estás haciendo todo lo que puedes!
Si bien esto puede ser frustrante...
Hay formas de obtener resultados instantáneos;
Sitting Pretty fue definitivamente el primer paso que me ayudó a sentirme más segura con el aspecto de mi cabello.
La gente incluso me preguntó cómo conseguí un cabello tan increíble;
¡Qué irónico considerando mi situación!
Mi cabello se arreglará solo a su debido tiempo.
Y no puedo esperar a usar mi Halo cuando mi cabello vuelva a la normalidad, para tener aún más volumen y longitud.
Si has tenido una pérdida de cabello importante en los últimos meses, te recomiendo acudir a tu médico o especialista.
Confía en mí.
Sabrás cuando tu cabello realmente se esté cayendo en lugar de sufrir la rotura normal de todos los días.
¡Y tú puedes hacer algo al respecto!
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Primero lo primero. Al obtener tu halo, debes elegir el alambre perfecto para TI. Así podrás empezar a disfrutar de extensiones de cabello halo cómodas y seguras lo antes posible.
¿Es cabello natural? ¿Puedo tratarlo como si fuera mi propio cabello con herramientas de peinado con calor? Si buscas extensiones de alta calidad, lo primero que debes saber es de qué están hechas.