Quelles sont les causes des pellicules et comment les éliminer de vos cheveux ?

Les pellicules sont une affection frustrante, mais très courante, que vous connaissez tous trop bien : un cuir chevelu qui pèle.

Les pellicules touchent la moitié de la population, il est donc assez normal d'en avoir.

Normal ou non, c'est une vraie plaie, et si vous en souffrez, vous cherchez probablement à en percer le mystère et à vous en débarrasser au plus vite.

Quelles sont les causes des pellicules ?

Avant d'entrer dans le vif du sujet, il faut d'abord déterminer si vous avez des pellicules ou un cuir chevelu sec.

Je sais, vous pourriez lire ceci et penser qu'ils sont exactement identiques.

Bien que les symptômes soient les mêmes, les pellicules sont une affection, tandis qu'un cuir chevelu sec peut être causé par une peau sèche ou un cuir chevelu sale.

Comment connaître la différence ?

Les pellicules se présentent sous forme de grosses squames et s'accompagnent généralement d'une peau grasse, rouge et squameuse.

Un cuir chevelu sec, en revanche, se manifeste par des pellicules beaucoup plus petites et vous risquez également d'avoir la peau sèche sur d'autres parties de votre corps.

Cela dit, si vous êtes certain(e) que votre cuir chevelu souffre de pellicules, voici tout ce que vous devez savoir…

Quelles sont les causes des pellicules ?

Contrairement à un cuir chevelu sec, qui est dû à un manque d'hydratation, les pellicules sont en réalité causées par une accumulation excessive de sébum.

C’est pourquoi les personnes aux cheveux gras sont généralement plus sujettes aux pellicules.

C’est aussi pourquoi le fait de ne pas se laver les cheveux pendant trop longtemps peut déclencher l’apparition de pellicules.

Comme indiqué sur everydayhealth.com : « On croit souvent à tort que les pellicules sont causées par la sécheresse ; en réalité, elles sont généralement dues à une prolifération excessive d’une levure inoffensive », explique Jessica Wu, MD, dermatologue à Los Angeles et professeure adjointe de clinique en dermatologie à la faculté de médecine de l’Université de Californie du Sud.

« Chez certaines personnes, la levure commence à se nourrir de l'excès de sébum et des cellules mortes du cuir chevelu, ce qui provoque une desquamation plus fréquente et l'agglomération des cellules cutanées en pellicules. »

Comment se débarrasser des pellicules

Shampoing antipelliculaire.

Dans la plupart des cas de pellicules, vous pouvez traiter votre cuir chevelu en utilisant régulièrement un shampooing sans ordonnance.

Une fois que vous vous serez habitué à utiliser un shampooing pour maîtriser les pellicules, vous pourrez progressivement revenir à un shampooing ordinaire et ne remplacer votre shampooing antipelliculaire que de temps en temps.

Lavez vos cheveux fréquemment.

Ne laissez pas vos cheveux devenir trop sales.

Dès que vos cheveux commencent à paraître gras, il est temps de bien les laver.

Un cuir chevelu propre contribue à traiter les pellicules ; il est donc important d’éviter l’accumulation de sébum, qui peut rendre le cuir chevelu sale.

Arrêtez de vous gratter !

Les pellicules peuvent provoquer des démangeaisons, mais veuillez ne pas vous gratter.

Votre cuir chevelu est déjà sensible et le gratter ne fera qu'aggraver l'irriter.

Si vous vous grattez, cela devient un cercle vicieux.

Évitez d'utiliser trop de produits capillaires.

Tant que votre cuir chevelu est sensible et vous démange, il est préférable d'éviter autant que possible les produits capillaires.

Une trop grande quantité de produits peut irriter les peaux sensibles et aggraver vos symptômes.

Évitez le stress.

Saviez-vous que le stress prolongé peut aggraver les pellicules ?

Bien que le stress ne cause pas les pellicules, le fait d'en faire l'expérience affaiblit notre système immunitaire, ce qui favorise leur prolifération.

Vous avez tout essayé et vous n'arrivez toujours pas à vous débarrasser des pellicules ?

Dans ce cas, il est préférable de consulter un médecin ! Si le shampooing antipelliculaire et d’autres changements de mode de vie n’améliorent pas vos symptômes, les pellicules pourraient être causées par le psoriasis ou l’eczéma ; il est donc conseillé de consulter un professionnel pour obtenir un diagnostic.

Les pellicules disparaissent-elles ?

Le problème ne disparaît pas pour autant, ce qui signifie que si vous avez des pellicules, vous y serez probablement toujours sujet.

Cependant, comme nous l'avons vu, si vous apprenez à bien gérer vos pellicules, vous pouvez traiter les symptômes et les maîtriser.

Dois-je me laver les cheveux tous les jours si j'ai des pellicules ?

On entend généralement dire que moins on se lave les cheveux, mieux c'est.

Cependant, si vous avez des pellicules, vous devriez vous laver les cheveux tous les jours avec un shampooing antipelliculaire médicamenteux.

Ces shampoings antipelliculaires doivent contenir des ingrédients tels que le kétoconazole, le sulfure de sélénium ou le zinc.

Si vous avez les cheveux texturés ou les pointes sèches et que vous craignez de trop les dessécher en les lavant quotidiennement, il existe des après-shampooings antipelliculaires que vous pouvez également utiliser pour garder vos pointes hydratées.