Comment maîtriser une fois pour toutes votre routine de soins capillaires

J'adore les soins capillaires.

Mon point faible ?

Cohérence.

Il n'est pas rare que je me laisse emporter par l'engouement autour d'un nouveau masque hydratant ou d'un sérum miracle.

Ma routine de soins capillaires ne manque pas de produits.

Le plus difficile pour moi, c'est de m'engager à utiliser les produits suffisamment longtemps pour en voir les résultats.

Ma façon d'aborder mes soins capillaires est similaire à celle d'un chiot surexcité qui ne sait pas à qui accorder son attention en premier.

Il y a tellement de produits capillaires géniaux et j'ai envie de tous les utiliser MAINTENANT.

Je tiens vraiment à avoir des cheveux aussi sains que possible, alors j'ai décidé qu'il était temps de me fixer des règles pour restructurer et améliorer ma routine de soins capillaires.

Mon problème, c'était le trop grand choix de produits capillaires.

J'ai donc fait des recherches sur ce qui est le plus important dans une routine de soins capillaires.

Vous trouverez ci-dessous les éléments essentiels d'une routine capillaire, ainsi que des points à prendre en compte pour réévaluer les produits dont vous avez besoin.

Vous êtes les bienvenus ;)

L'incontournable :

Quel que soit votre type de cheveux ou vos besoins, voici les produits que tout le monde devrait avoir dans sa trousse de soins capillaires.

Shampoing et après-shampoing aux ingrédients naturels.

Si ce n'est pas déjà fait, boycottez tous les shampoings et après-shampoings vendus en pharmacie.

Ces produits font généralement plus de mal que de bien.

En raison de leur teneur excessive en détergents et autres produits chimiques, ces produits de pharmacie peuvent priver vos cheveux de leurs huiles naturelles, les laissant secs et vulnérables aux pellicules ou aux démangeaisons du cuir chevelu.

Pour conserver un cuir chevelu sain, optez pour des shampoings et après-shampoings plus naturels.

Un bon conseil est :

Moins il y a d'ingrédients dans la liste, mieux ce sera pour vos cheveux.

Spray thermique pour protéger vos cheveux des dommages causés par la chaleur du coiffage.

Un sérum léger à appliquer sur cheveux secs.

C'est essentiel pour vous aider à dompter les frisottis et à coiffer vos cheveux sans avoir besoin d'outils de coiffage chauffants.

Plus vous éviterez la chaleur, mieux ce sera.

Cependant, si vous avez déjà les cheveux fins ou clairsemés, vous tirerez davantage de bénéfices d'un produit texturisant que d'un sérum.

Un masque revitalisant en profondeur pour une hydratation intense. Nos cheveux sont très sensibles au dessèchement causé par l'environnement (nous y reviendrons plus tard), il est donc essentiel d'appliquer un masque revitalisant, idéalement une fois par semaine !

Les points à prendre en compte :

Adaptez votre routine de soins capillaires à votre environnement.

Avez-vous déjà remarqué, en voyage, que votre peau devient plus sèche ou que vous avez des poussées d'acné inhabituelles ?

Les changements de climat peuvent aussi avoir un impact sur l'état de vos cheveux.

J'ai toujours su que les endroits humides modifieraient considérablement la texture de mes cheveux.

Mais plus récemment, j'ai remarqué que mes cheveux avaient changé de façon plus subtile, même d'une ville à l'autre.

Le niveau de pollution peut vous obliger à modifier votre routine de soins capillaires et à y intégrer des traitements détoxifiants.

Une chaleur excessive ou un vent trop fort peuvent dessécher vos cheveux, ce qui signifie que vous aurez besoin d'une hydratation supplémentaire.

À titre indicatif...

Pour votre routine de soins capillaires hivernaux :

Assurez-vous que votre masque revitalisant en profondeur soit riche en ingrédients hydratants et ajoutez même un soin sans rinçage pour éviter que vos pointes ne se dessèchent.

Pour votre routine capillaire estivale :

Appliquez un après-shampoing sans rinçage ou une huile comme l'huile de coco ou l'huile d'olive sur vos cheveux avant de nager.

Cela protégera vos cheveux du dessèchement dans l'eau de mer ou l'eau chlorée.

Ayez toujours sous la main un produit coiffant adapté à votre type de cheveux pour faire face à l'humidité.

Portez également un chapeau lorsque cela est possible afin de protéger vos cheveux et votre cuir chevelu d'une exposition excessive au soleil.

Attachez vos cheveux avant de vous coucher ou dormez sur une taie d'oreiller en soie !

Le frottement de vos cheveux contre l'oreiller peut en fait les abîmer pendant votre sommeil.

Plus d'informations ici .

Veillez à laver vos cheveux en fonction de votre type de cheveux.

En matière de lavage de cheveux, il n'existe pas de règle universelle.

Selon votre type de cheveux, il vaut mieux les laver moins souvent/plus souvent !

Cliquez ici pour découvrir comment laver vos cheveux pour une meilleure santé capillaire.

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