7 pasos para una rutina de cuidado de la piel perfecta
Dicen que el amor es lo más importante en la vida, pero honestamente creo que es el cuidado de la piel.
Sin embargo, a veces puedes tener los pasos más completos para una rutina de cuidado de la piel y (como la mayoría de mis seres queridos) ¡tu piel simplemente no responde!
La audacia.
Si bien creo que se debe principalmente a la mala educación de mi piel, la verdad es que tener una rutina de cuidado de la piel increíble tiene menos que ver con usar productos caros y más con la constancia, el tiempo y la paciencia.
Incluso los productos más caros no transformarán tu rostro en unos pocos días (a pesar de lo que afirmen).
Por supuesto, asegurarse de utilizar los tipos de productos adecuados para su tipo de piel es de suma importancia, pero su rutina de cuidado de la piel en sí es mucho más importante que las marcas de productos que utiliza.
Entonces, para ayudarte a combatir los brotes, he reunido mis siete pasos para una rutina de cuidado de la piel perfecta.
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Limpia tu piel por la mañana y por la noche.
lindahallberg
Limpiar la piel es el paso más importante de cualquier rutina de cuidado de la piel.
Esto es de conocimiento común, o al menos debería serlo, ¡estoy pensando en aquellos de ustedes que aún duermen con maquillaje!
Lo que quizá te sorprenda es que limpio no siempre significa purificado.
La limpieza es, por supuesto, un paso esencial para el cuidado de la piel, pero este paso debe reservarse para la noche.
Por la mañana, debes limpiar tu rostro utilizando una toallita y agua tibia únicamente.
El agua pura no solo es perfecta para eliminar la pequeña cantidad de suciedad que se acumula en los poros durante la noche, sino que también hidrata la piel para el día siguiente.
Debes usar un limpiador por la noche o antes de aplicar el maquillaje para eliminar cualquier suciedad que se haya acumulado en tus poros durante el día.
¿Qué tipo de limpiador debo utilizar?
Usar el tipo de limpiador adecuado para tu tipo de piel es mucho más importante que su costo.
Piel seca a normal: opta por un limpiador en crema con ingredientes hidratantes como miel, aceites, glicerina o manteca de karité.
Piel sensible: Elimina los limpiadores tradicionales de tu rutina de cuidado facial. Estos pueden eliminar demasiada hidratación natural de la piel. En su lugar, opta por un limpiador suave, sin sulfatos ni fragancia.
Piel grasa: Los limpiadores en espuma o gel son ideales para la piel grasa. Busca un producto que contenga aloe vera, té verde, ácido cítrico o aceite de semilla de uva para evitar que los poros se obstruyan.
Piel mixta: utilice un limpiador en gel no espumoso.
Propensión al acné: evite cualquier producto que tenga demasiados lípidos o aceites, ya que estos ingredientes pueden bloquear aún más los poros; en su lugar, pruebe un limpiador con un agente exfoliante como ácido salicílico o glicólico.
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Exfoliar para una piel suave
@ frank_bod
Scrub'a' dub' dub; de hecho, un exfoliante debería ser un paso en tu rutina de cuidado de la piel.
Los exfoliantes no solo ayudan a limpiar la suciedad, mugre y otras cosas que no nombraremos de los poros, sino que también eliminan las células muertas de la piel.
Exfoliar por la noche hará que tu piel luzca y se sienta más fresca, limpia y clara.
¿Cuál es el mejor exfoliante para mi tipo de piel?
Los exfoliantes varían significativamente en su potencia, por lo que es esencial saber no solo el tipo de exfoliante que necesitas, sino también con qué frecuencia debes usarlo según tu tipo de piel.
Piel seca a normal: Evita los exfoliantes con alcohol, opta por fórmulas que contengan manteca de karité, aceite de coco o ceramida para hidratar tu piel y úsalos dos veces por semana.
Piel sensible: Opte siempre por un exfoliante químico suave en lugar de uno físico, como una esponja o un guante. Estos solo causarán enrojecimiento e inflamación. Úselo una o dos veces por semana.
Piel grasa: La piel grasa tiene una alta tolerancia, así que puedes exfoliarte hasta cinco veces por semana, siempre que no notes sarpullido ni irritación. Los ácidos salicílico o glicólico son los más adecuados para la piel grasa y procura no hidratarla en exceso después.
Piel mixta: Aplica el exfoliante principalmente en la zona T y con moderación en otras zonas. Aplica abundante crema hidratante en las zonas secas y ligeramente en las zonas grasas después de exfoliar.
Tendencia al acné: Exfoliar la piel puede causar mayor irritación en el acné crónico o quístico, así que evítalo por completo si es tu caso. Sin embargo, también puede ser beneficioso para destapar los poros. Opta por un exfoliante químico en lugar de uno físico como una toallita. Busca ingredientes como ácido láctico, papaína y bromelina, además de ácido glicólico y salicílico.
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Equilibra el pH de tu piel con un tónico
amelia_hart_artistry
Los tónicos son probablemente uno de los pasos menos valorados en las rutinas de cuidado de la piel.
Pero usar un tónico incorrecto o peor aún, no usar ningún tónico, podría ser la razón del problema en tu piel.
(definitivamente no el tequila y la pizza del sábado por la noche).
Si no sabes exactamente qué hace el tónico, restablece el equilibrio del pH de tu piel.
Los jabones agresivos, los minerales del agua de la ducha y muchas cosas que usamos a diario pueden hacer que el nivel de pH de nuestra piel sea demasiado básico.
Por lo tanto, es vital tomar precauciones periódicas para restablecer estos niveles.
Los tónicos pueden ser un poco agresivos para tu piel, así que evita usarlos por la mañana cuando tu rostro ya está limpio y fresco de la noche anterior.
En lugar de eso, tonifica tu rostro sólo por la noche.
La forma más efectiva de aplicar el tónico es después de la limpieza, usando las manos, agregar unas gotas en la palma y dar golpecitos suaves sobre la piel, o usar un disco de algodón para limpiar y dar golpecitos suaves sobre la piel.
¿Qué tónico debo utilizar según mi tipo de piel?
Usar el tipo incorrecto de tónico puede hacer más daño que bien, especialmente para aquellas personas con piel sensible, por lo que debes asegurarte de tener el tipo correcto para tu tipo de piel.
Piel seca a normal: Ten especial cuidado al comprar un tónico si tienes la piel seca. Busca un tónico con bajo contenido de alcohol e ingredientes hidratantes como aloe vera, extractos de frutas, aceites esenciales y vitamina E.
Piel sensible: Busca un tónico especialmente formulado para piel sensible. Estos productos son suaves, con poco o nada de alcohol, y contienen ingredientes calmantes como agua de rosas, aloe y ácido hialurónico.
Piel grasa: Elige un tónico enriquecido con alfa o beta hidroxiácidos. El hamamelis también es un excelente ingrediente, ya que absorbe el exceso de grasa y reduce el acné.
Piel mixta: Los tónicos ricos en antioxidantes y compuestos hidratantes ayudarán a las partes secas de tu piel mientras mantienen a raya las partes grasas.
Propensión al acné: el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico son dos ingredientes poderosos para combatir el acné, busque un tónico con altas concentraciones de cualquiera de estos.
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Los sueros son el mejor amigo de tu piel.
@chauntevaughn
Olvídate de los diamantes. Nada hace que tu piel brille como un sérum.
Los sueros están repletos de propiedades que abordan todo, desde manchas oscuras hasta arrugas, opacidad e incluso acné.
Incluso si no experimentas ningún problema particular en la piel, debes aplicar un suero antioxidante general por las mañanas.
No es tan importante adaptar el sérum a tu tipo de piel.
Un suero antioxidante funcionará bien para todo tipo de piel, ya que atenúa la respuesta antiinflamatoria de la piel y contrarresta el daño causado por el sol y el medio ambiente.
Si desea abordar un problema específico, como sequedad, opacidad o envejecimiento, también existen muchos sueros diseñados para preocupaciones específicas.
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No te saltes la crema hidratante
@meccacosmetica
No me importa si tienes la piel más grasa de todas, aún así necesitas hidratarla.
La hidratación debe ser uno de los únicos pasos de tu rutina de cuidado de la piel que repitas mañana y noche.
Principalmente, la crema hidratante está diseñada para hidratar y suavizar la piel.
Todo ayuda a protegerlo de los agentes dañinos que día a día nos producen acné.
(desafortunadamente esto no se aplica al chocolate)
**mira una barra de chocolate y se le sale un sorbo**
La crema humectante siempre debe aplicarse mientras la piel esté ligeramente húmeda para retener la humedad, restaurando la hidratación y la juventud de la piel.
¿Qué tipo de crema hidratante debo utilizar?
Si bien la hidratación es el objetivo principal de los humectantes, el producto adecuado también puede tener amplios beneficios para la piel.
Piel seca a normal: La crema hidratante está hecha para ti, literalmente. Sin embargo, existen diferentes niveles de hidratación, así que lo mejor es optar por la más hidratante del mercado.
Piel sensible: La crema hidratante es ideal para quienes tienen piel sensible. Asegúrate de elegir una con ingredientes suaves y calmantes. Para obtener mejores resultados, elige una que esté aprobada por dermatólogos.
Piel grasa: La grasa no es lo mismo que la hidratación. Creo que aquí es donde mucha gente se confunde. Puedes tener la piel grasa y, aun así, estar extremadamente deshidratada, así que nunca te saltes la crema hidratante. Para piel grasa, elige una crema hidratante lo más natural y ligera posible.
Piel mixta: La piel mixta es dura. Un lado de tu rostro es como las Cataratas del Niágara, mientras que el otro es el desierto árabe. Para equilibrar la sequedad y la grasa, busca un producto que contenga vitaminas A, C, D y E, y aloe vera. Aplica el producto abundantemente en las zonas secas y con moderación en las zonas grasas, como la zona T.
Piel con tendencia acneica: La clave está en encontrar una crema hidratante que hidrate tu piel sin obstruir los poros. Para lograr este equilibrio, opta por una fórmula ligera y aplícala con moderación, dando toques suaves, sobre la piel húmeda.
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Protector solar, el nuevo imprescindible del cuidado de la piel
@sannejackson
Desde Slip, Slop Slap hasta el producto preferido de los expertos en belleza, el protector solar ha experimentado un gran auge como un elemento básico de belleza en los últimos años.
Y es probablemente uno de los pasos más esenciales en tu rutina de cuidado de la piel.
Saltarse el protector solar puede hacer que todo tu régimen de cuidado de la piel quede obsoleto.
Incluso si es un día lluvioso o nublado, incluso si tienes un sombrero puesto, incluso si estás cubierto de pies a cabeza con equipo protector en medio del Ártico, por amor a la piel, NUNCA te saltes el protector solar.
Aplique FPS 50+ por la mañana todas las mañanas después de hidratar y vuelva a aplicarlo durante el día, especialmente si pasará tiempo al aire libre.
Lea a expertos maquilladores compartir sus secretos de belleza natural.
Beber al menos 2 litros de agua
@thebeautychef
Lo que está en el exterior es todo acerca de lo que está en el interior.
Y lo que hay dentro debe ser al menos 2 litros de H20.
En serio, crecemos pensando que el café y el alcohol son bebidas para adultos, solo para crecer y sentirnos y vernos deshidratados todo el tiempo.
El agua es la verdadera bebida para los adultos y el verdadero producto estrella cuando se trata del cuidado de la piel.
Asegúrate de que beber al menos ocho vasos de oro líquido sea un paso en tu rutina de cuidado de la piel.
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Imagen de portada indiebeautyexpo
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