5 errores comunes en el cuidado del cabello y cómo solucionarlos
No somos perfectos. Ese lamentable flequillo en la prepa o esos jeans de tiro bajo lo demuestran.
Afortunadamente, aparte de unas cuantas fotos vergonzosas en Myspace, estos errores no suelen costarnos demasiado.
Sin embargo, los errores en el cuidado capilar pueden ser fatales. Bueno, fatales para la salud del cabello, quiero decir.
Desde lavarte demasiado hasta saltarte pasos en tu rutina, hay muchos errores comunes en el cuidado del cabello que probablemente estés cometiendo.
Pero no te preocupes, porque aquí te explicamos cómo solucionarlos.
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El halo grueso en la columna #6
1. Demasiado limpio
Lavarse el cabello con champú con demasiada frecuencia es uno de los errores más comunes y graves que probablemente esté cometiendo en el cuidado del cabello.
Entonces, ¿por qué lavarse el cabello con demasiada frecuencia es perjudicial para él?
Esto se debe a que despoja a tus hebras de sus aceites naturales.
El aceite realmente tiene mala reputación cuando se trata del cabello.
Pero déjame decirte;
En realidad, necesitas una cierta cantidad de aceite natural, o sebo , para que tu cabello prospere.
Si cometes este delito tan común en el cuidado del cabello, éste quedará seco, quebradizo y sin brillo.
Entonces, ¿con qué frecuencia debo lavarme el cabello?
Lamentablemente no existe una solución única para esto.
Hay muchos factores que influyen en la frecuencia con la que debes lavarte el cabello.
Si tienes el cabello especialmente graso, es posible que necesites lavarlo cada dos días.
Pero nunca debería ser necesario lavarlo todos los días.
Tu rutina de lavado del cabello también dependerá de tu estilo de vida.
Si vas al gimnasio todos los días o vives en un clima húmedo, es posible que necesites lavarte el cabello con más frecuencia.
En términos generales, lo ideal para lavarse el cabello es una o dos veces por semana.
2. Soplar
Puede que esto suene loco, pero no deberías secarte el cabello mojado con secador recién salido de la ducha.
Secar el cabello demasiado húmedo con secador es un error muy común en el cuidado capilar.
La explosión de calor concentrada dañará tus hebras, provocando que se encrespen, se sequen e incluso se quiebren.
Esto es especialmente peligroso si secas tu cabello mojado con un cepillo, ya que esto hace que tus hebras se estiren y se rompan aún más.
Para minimizar los daños causados por el secado con secador;
Debes esperar hasta que tu cabello esté aproximadamente un 80% seco antes de secarlo con secador.
Si bien esto puede ser difícil, especialmente si tienes prisa, valdrá la pena.
Darle tiempo a tu cabello para que se seque de forma natural dará como resultado menos frizz y un cabello más fuerte, suave y saludable en general.
Ah, y utiliza siempre spray protector del calor.
Leer: ¿Qué causa la rotura del cabello y cómo solucionarlo?
El Halo Medio en la Columna #613
3. Usa la cabeza
¿Estás saltándote el cuidado del cuero cabelludo?
No te preocupes, no eres el único.
¿Pero sabías que un cabello saludable comienza con un cuero cabelludo saludable?
Entonces, si te estás rascando la cabeza y te preguntas: " ¿Qué es el cuidado del cuero cabelludo?"
Aquí hay una explicación rápida:
El cuidado del cuero cabelludo es el nuevo cuidado del cabello.
En pocas palabras: es el proceso de cuidar el cuero cabelludo.
Lo que ayuda no solo al crecimiento del cabello, sino también al grosor y la textura del mismo.
A continuación se muestran algunas formas sencillas de cuidar el cuero cabelludo:
Truco para el cuidado del cuero cabelludo n.° 1: exfoliante
Exfoliar el cuero cabelludo es el secreto para solucionar muchos de los problemas del cabello.
Es la forma más sencilla y eficaz de eliminar la suciedad, la mugre y el exceso de grasa.
Esto destapa los folículos pilosos permitiendo que tus hebras crezcan largas y abundantes.
Haga esto una vez a la semana para conseguir un cabello más sedoso, brillante y grueso en poco tiempo.
Truco para el cuidado del cuero cabelludo n.º 2: No demasiado caliente
Ya sea la ducha o el sol, si hace demasiado calor, tu cuero cabelludo sufrirá.
Ponte un sombrero para protegerte la cabeza de los rayos UV y baja la temperatura en la ducha.
Truco para el cuidado del cuero cabelludo n.° 3: Limpieza profunda
Si bien dije antes que solo debes lavarte el cabello una o dos veces por semana, trata de no lavarlo con menos frecuencia.
Lavarse el cabello muy poco es un error en el cuidado capilar que puede provocar un desequilibrio en el bioma del cuero cabelludo.
Frotar ayudará a mantener limpio el cuero cabelludo, pero también debes lavar bien tu cabello entre cada cepillado.
Asegúrate de llegar a la raíz del problema, lava literalmente tus hebras hasta las raíces y rasca tu cuero cabelludo con las yemas de los dedos con tu champú.
Esto desalojará cualquier sustancia nociva que esté obstruyendo tus folículos.
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4. Eres lo que comes
No comer los alimentos adecuados es un error colosal en el cuidado del cabello.
Eres lo que comes, después de todo.
Debes comer ciertos alimentos en grandes cantidades y otros que debes evitar si quieres tener un cabello saludable.
Una dieta para un cabello saludable debe ser moderada en proteínas, alta en carbohidratos sin refinar y baja en azúcar refinada.
Llena tu día de nutritivos vegetales de raíz, vegetales de hoja verde, frijoles y lentejas, y en poco tiempo comenzarás a parecerte a Rapunzel.
Evite las golosinas azucaradas, las bebidas gaseosas, el pan blanco y el alcohol.
No es necesario eliminarlos por completo, solo reducirlos y consumirlos con moderación.
Alimento para el pensamiento: ¿Tu dieta es buena para tu cabello?
El halo grueso en la columna #20
5. Pony, oh-no
¿Eres una gran fanática de recogerte el cabello en una cola de caballo o un moño desordenado y salir corriendo por la puerta?
¿No lo somos todos?
¿Pero sabías que?
¿Que llevar el pelo recogido todos los días o tirarlo siempre en la misma posición es un grave error en el cuidado capilar?
Esto se debe a que,
Los tirones y enganches constantes en los hilos crean una presión adicional que hace que se vuelvan quebradizos y se rompan.
Y...
...si tienes cabello sensible, tirar de las mismas secciones de cabello puede provocar que éste se salga del folículo, creando pequeñas zonas calvas.
Pruebe esto en su lugar:
A veces, lleva el cabello suelto o simplemente cambia el estilo.
Algunos días, en lugar de una cola de caballo alta, opta por un moño bajo o una cola de caballo media para darle un descanso a tu cabello.
Incluso puedes optar por sedas para el cabello, coleteros o pinzas para sujetar tu cabello en lugar de usar elásticos dañinos.
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