Cómo tratar la sobreproducción de sebo en casa
En este artículo te contamos cómo tratar el exceso de sebo en casa con unos sencillos y prácticos pasos.
¿ Te lavas el cabello todos los días y aún así sufres de cabello graso?
La solución a tu problema capilar podría ser la sobreproducción de sebo. Puede parecer complicado, pero es muy común y tratable.
Lo mejor es que no necesitas gastar mucho dinero para eliminar el exceso de sebo. De hecho, puedes tratar tu cuero cabelludo graso en casa con algunos trucos sencillos.
Primero hablemos un poco más sobre qué es el sebo y las causas de la sobreproducción de sebo.
¿Qué es el sebo?
Las glándulas sebáceas del cuero cabelludo producen sebo. El sebo es un aceite natural que recubre, hidrata y protege el cabello y la piel.
El sebo se produce en todo el cuerpo y ayuda a mantener activo el ciclo de crecimiento del cabello.
Mucha gente piensa que el sebo es un problema. Pero ¿sabías que es esencial para el crecimiento sano del cabello? De hecho, sin él, tu cuero cabelludo estaría seco y tu cabello quebradizo.
Al igual que el champán, el pastel y los mensajes de tu ex, el exceso de algo bueno puede volverse malo rápidamente. ¡Y esto también aplica al sebo del cuero cabelludo!
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¿Qué causa la sobreproducción de sebo?
El exceso de sebo puede deberse al estrés, los contaminantes ambientales, la acumulación de productos, la genética y las hormonas, entre otras cosas.
Una de las causas más comunes del exceso de sebo es la mala higiene capilar. O, a su vez, una higiene capilar obsesiva.
Probablemente te estés preguntando qué significa eso, si tienes el pelo graso. Pero es muy sencillo: lavarte el pelo demasiado elimina el sebo natural de las fibras y del cuero cabelludo. Lo cual es perjudicial. Y esto puede provocar que tus glándulas sebáceas se sobrecarguen y produzcan sebo en exceso. Lo cual también es perjudicial.
Pero lavarse el cabello con poca frecuencia provoca una acumulación excesiva de sebo, lo cual también es perjudicial. Por eso, la clave está en una higiene capilar adecuada. Más información a continuación.
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¿Por qué es malo el exceso de sebo?
El exceso de sebo es la principal causa del cabello graso. Además, puede dificultar gravemente el ciclo natural de crecimiento del cabello , bloqueando los folículos pilosos e impidiendo el crecimiento de nuevas hebras.
Esto significa que perderás cabello al mismo ritmo natural que de costumbre, pero no volverá a crecer tan rápido. Esta es una de las causas más comunes del adelgazamiento del cabello.
Si no se atienden, estos folículos pueden bloquearse permanentemente, lo que puede impedir el crecimiento de cabello nuevo. Por eso es fundamental saber cómo detener la sobreproducción de sebo.
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Imagen: El ciclo de crecimiento del cabello
Diagrama
¿Cómo eliminar el exceso de sebo?
Si bien podría parecer que hay infinitas fuerzas trabajando en contra de tus objetivos capilares...
Te aseguro que hay muchas formas de detener la producción de sebo sin eliminar por completo los aceites naturales del cabello.
Aquí hay 5 formas sencillas y prácticas de reducir la sobreproducción de sebo:
1. Establecer una rutina de lavado del cabello
Como se mencionó anteriormente, lavarse el cabello demasiado o muy poco puede afectar la producción de sebo. Por lo tanto, es fundamental establecer y mantener una rutina de lavado capilar saludable que fomente los aceites naturales del cabello y, a la vez, limpie el cuero cabelludo correctamente.
Y aquí te explicamos cómo hacerlo:
¿Con qué frecuencia deberías lavarte el cabello ? Una o dos veces por semana es lo óptimo para mantener el equilibrio perfecto de sebo y, al mismo tiempo, eliminar las impurezas del cuero cabelludo.
2. Equilibra los niveles de pH de tu cuero cabelludo
Mantener el equilibrio del pH del cabello es esencial para mantenerlo fuerte, suave y libre de sebo.
La forma más fácil de equilibrar el pH de tu cabello rápidamente es aplicar un enjuague de vinagre de sidra de manzana en tu cabello una vez a la semana.
Simplemente combine una taza de vinagre de sidra de manzana con una taza de agua y aplíquelo sobre el cabello húmedo, después del champú.
Déjalo actuar durante 5 minutos antes de enjuagar bien y acondicionar como de costumbre. Esto no solo mantendrá la producción de sebo bajo control, sino que también limpiará tu cuero cabelludo, previniendo la acumulación de bacterias dañinas.
3. Exfoliaciones profundas regulares del cuero cabelludo
Si no te estás frotando el cuero cabelludo, hazlo cuanto antes. Sobre todo si tienes tendencia a tener el cabello graso.
¿Por qué exfoliar el cuero cabelludo es bueno para el cabello? Esta nueva tendencia capilar ayuda a destapar los folículos que podrían estar bloqueados por el exceso de sebo.
Elimina la grasa acumulada y los residuos ambientales, permitiendo que tu cabello crezca largo y fuerte.
Aprende: Cómo la exfoliación del cuero cabelludo puede solucionar los problemas de tu cabello
4. Desenredar
Quizás hayas caído en la falsa creencia de que cepillarse el pelo es malo. No pasa nada. Lo entiendo. Pero, en realidad, cepillarse el pelo "lo justo" le hace muchísimo bien.
Especialmente cuando se trata de distribuir el sebo. Y recuerda, el sebo protege tu cabello. Así que distribuirlo reducirá la grasa. Además, hidrata tu cabello de forma natural.
¿Con qué frecuencia debes cepillarte el cabello? Cepillarte el cabello a diario con un cepillo de cerdas suaves reduce, descompone y distribuye uniformemente el sebo del cuero cabelludo. Esto evita que se acumule, sino que se distribuye por todo el cabello para mantener las puntas hidratadas.
5. Utilice los productos adecuados
Desde champús anticaspa y seborreguladores... Existen multitud de productos que ayudan a eliminar el exceso de sebo.
Pero es importante conseguir los productos adecuados para tu tipo de cabello. Más información a continuación.
Leer: Cómo hidratar el cabello según el tipo de cabello
Cómo elegir los productos de control de sebo adecuados para tu tipo de cabello:
En esta sección, te mostraré cómo elegir los mejores productos para el control del sebo según tu tipo de cabello. Porque usar la herramienta correcta en el lugar equivocado puede causar grandes problemas.
Por eso debemos asegurarnos de elegir la herramienta adecuada para sus necesidades.
Productos de control de sebo para cabello graso
Busque productos que contengan:
- lauril sulfatos
- sulfosuccinatos
Son superestrellas cuando se trata de eliminar el sebo del cabello graso.
Productos de control de sebo para cabello seco a medio
Los champús con ingredientes como Laureth sulfatos ayudarán a eliminar el exceso de sebo en el cabello seco a medio.
Productos de control de sebo para cabello seco o dañado
Para ayudar a eliminar el exceso de sebo del cabello seco y dañado, opte por champús con:
- Sarcosina
- ésteres de amonio
- Alcanolamidas
- lauraminopropionato de sodio
- Agave hiedra
- Y silicona.
Estos ingredientes ayudan a limpiar el cabello sin eliminar demasiado sebo. De esta manera, el cabello no se deshidratará más (y no se producirá un exceso de sebo).
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