7 étapes pour une routine de soins de la peau parfaite
On dit que l'amour est la chose la plus importante dans la vie, mais honnêtement, je pense que c'est les soins de la peau.
Pourtant, même avec les soins de la peau les plus complets, (comme pour la plupart de mes coups de cœur) votre peau ne vous rend tout simplement pas la pareille !
L'audace.
Même si je pense que c'est surtout dû à la maladresse de ma peau, la vérité est qu'une routine de soins de la peau impeccable repose moins sur l'utilisation de produits coûteux que sur la régularité, le temps et la patience.
Même les produits les plus chers ne transformeront pas votre visage en quelques jours (malgré ce qu'ils peuvent prétendre).
Bien sûr, il est primordial de veiller à utiliser les produits adaptés à votre type de peau, mais votre routine de soins elle-même est bien plus importante que les marques de produits que vous utilisez.
Pour vous aider à vaincre les imperfections, voici mes sept étapes pour une routine de soins de la peau parfaite.
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Nettoyez votre peau matin et soir.
lindahallberg
Nettoyer sa peau est l'étape la plus cruciale de toute routine de soins de la peau.
C'est de notoriété publique, ou du moins ça devrait l'être, je m'adresse à celles d'entre vous qui dorment encore maquillées !
Ce qui pourrait vous surprendre, c'est que propre ne signifie pas toujours purifié.
Le nettoyage est bien sûr une étape essentielle des soins de la peau, mais cette étape devrait être réservée au soir.
Le matin, vous devez vous nettoyer le visage uniquement avec un gant de toilette et de l'eau tiède.
L'eau pure est non seulement parfaite pour éliminer la petite quantité d'impuretés accumulées dans vos pores pendant la nuit, mais elle hydrate également votre peau pour le lendemain.
Vous devriez utiliser un nettoyant le soir, ou avant d'appliquer votre maquillage, afin d'éliminer les impuretés qui se sont accumulées dans vos pores au cours de la journée.
Quel type de nettoyant dois-je utiliser ?
Utiliser le bon type de nettoyant pour votre type de peau est bien plus important que son prix.
Peau sèche à normale : optez pour un nettoyant à base de crème contenant des ingrédients hydratants comme le miel, les huiles, la glycérine ou le beurre de karité.
Peau sensible : Évitez les nettoyants classiques. Ils peuvent dessécher la peau et la priver de son hydratation naturelle. Privilégiez plutôt un nettoyant doux, sans sulfates et sans parfum.
Peau grasse : Les nettoyants moussants ou en gel sont les plus adaptés aux peaux grasses. Privilégiez un produit contenant de l’aloe vera, du thé vert, de l’acide citrique ou de l’huile de pépins de raisin pour éviter l’obstruction des pores.
Peau mixte : Utilisez un nettoyant gel non moussant.
Peaux à tendance acnéique : évitez tout produit contenant trop de lipides ou d’huiles, car ces ingrédients peuvent obstruer davantage les pores ; essayez plutôt un nettoyant contenant un agent exfoliant comme l’acide salicylique ou glycolique.
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Exfoliez pour une peau lisse
@ frank_bod
Scrub'a' dub' dub ; en effet, un exfoliant devrait faire partie de votre routine de soins de la peau.
Non seulement les exfoliants aident à nettoyer les pores de la saleté, des impuretés et autres substances que nous ne nommerons pas, mais ils éliminent également les cellules mortes de la peau.
Exfolier sa peau le soir la laissera plus fraîche, plus propre et plus nette.
Quel est le meilleur exfoliant pour mon type de peau ?
L’efficacité des exfoliants varie considérablement ; il est donc essentiel de savoir non seulement quel type d’exfoliant vous convient, mais aussi à quelle fréquence l’utiliser en fonction de votre type de peau.
Peau sèche à normale : évitez les exfoliants contenant de l’alcool, privilégiez les formules contenant du beurre de karité, de l’huile de coco ou des céramides pour hydrater votre peau et utilisez-les deux fois par semaine.
Peau sensible : Privilégiez toujours un exfoliant chimique doux plutôt qu'un exfoliant physique comme une éponge ou un gant. Ces derniers ne feront qu'aggraver les rougeurs et les inflammations. Utilisez-le une à deux fois par semaine.
Peau grasse : La peau grasse tolère bien les gommages, vous pouvez donc l’exfolier jusqu’à cinq fois par semaine, à condition de ne constater aucune rougeur ni irritation. Les acides salicylique ou glycolique sont les plus adaptés ; évitez d’hydrater votre peau en excès après l’exfoliation.
Peau mixte : Exfoliez principalement la zone T et avec parcimonie sur le reste du corps. Après l’exfoliation, appliquez généreusement une crème hydratante sur les zones sèches et légèrement sur les zones grasses.
Peau à tendance acnéique : L’exfoliation peut aggraver l’acné chronique ou kystique ; il est donc préférable de l’éviter. Cependant, elle peut aussi être bénéfique pour désincruster les pores. Privilégiez un exfoliant chimique plutôt qu’un exfoliant physique, comme une lingette. Recherchez des ingrédients tels que l’acide lactique, la papaïne, la bromélaïne, ainsi que les acides glycolique et salicylique.
Équilibrez le pH de votre peau avec une lotion tonique.
amelia_hart_artistry
Les lotions toniques sont probablement l'une des étapes les plus sous-estimées des routines de soins de la peau.
Mais utiliser une lotion tonique inadaptée, ou pire, ne pas en utiliser du tout, pourrait être la raison des problèmes de peau que vous observez.
(Sûrement pas la tequila et la pizza de samedi soir).
Si vous ne savez pas précisément à quoi sert une lotion tonique, sachez qu'elle rétablit l'équilibre du pH de votre peau.
Les savons agressifs, les minéraux présents dans l'eau de notre douche et de nombreux produits que nous utilisons quotidiennement peuvent rendre le pH de notre peau trop basique.
Il est donc essentiel de prendre des précautions régulières pour rétablir ces niveaux.
Les lotions toniques peuvent être un peu agressives pour la peau, il est donc préférable d'éviter de les utiliser le matin lorsque votre visage est déjà propre et frais de la veille.
Appliquez plutôt votre lotion tonique uniquement le soir.
La méthode la plus efficace pour appliquer la lotion tonique consiste à nettoyer votre peau, à déposer quelques gouttes dans le creux de votre main et à les faire pénétrer en tapotant délicatement, ou à utiliser un coton pour essuyer et tapoter doucement votre peau.
Quel toner dois-je utiliser pour mon type de peau ?
Utiliser un toner inadapté peut faire plus de mal que de bien, surtout pour les peaux sensibles. Il est donc essentiel de choisir le bon toner pour votre type de peau.
Peau sèche à normale : si vous avez la peau sèche, soyez particulièrement vigilant(e) lors de l’achat d’une lotion tonique. Privilégiez les formules à faible teneur en alcool et contenant des ingrédients hydratants comme l’aloe vera, les extraits de fruits, les huiles essentielles et la vitamine E.
Peau sensible : Choisissez une lotion tonique spécialement formulée pour les peaux sensibles. Ces produits sont conçus pour être doux et contiennent peu ou pas d'alcool, ainsi que des ingrédients apaisants comme l'eau de rose, l'aloe vera et l'acide hyaluronique.
Peau grasse : optez pour une lotion tonique enrichie en acides alpha ou bêta-hydroxy. L’hamamélis est également un excellent ingrédient à privilégier, car il absorbe l’excès de sébum et réduit l’acné.
Peau mixte : Les lotions toniques riches en antioxydants et en agents hydratants aideront les zones sèches de votre peau tout en contrôlant les zones grasses.
Peaux à tendance acnéique : Le peroxyde de benzoyle et l’acide salicylique sont deux ingrédients puissants contre l’acné ; recherchez une lotion tonique contenant une forte concentration de l’un ou l’autre.
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Les sérums sont les meilleurs amis de votre peau.
@chauntevaughn
Oubliez les diamants. Rien ne fait briller votre peau comme un sérum.
Les sérums regorgent de propriétés qui permettent de lutter contre tous les problèmes, des taches brunes aux rides, en passant par le teint terne et même l'acné.
Même si vous ne rencontrez aucun problème de peau particulier, vous devriez tout de même appliquer un sérum antioxydant général le matin.
Il n'est pas aussi important d'adapter votre sérum à votre type de peau.
Un sérum antioxydant convient à tous les types de peau car il atténue la réponse anti-inflammatoire de la peau et neutralise les dommages causés par le soleil et l'environnement.
Si vous souhaitez traiter un problème particulier comme la sécheresse, le teint terne ou le vieillissement cutané, il existe également de nombreux sérums adaptés à des besoins spécifiques.
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N'oubliez pas la crème hydratante
@meccacosmetica
Peu importe que vous ayez la peau la plus grasse qui soit, vous devez quand même l'hydrater.
L'hydratation devrait être l'une des seules étapes de votre routine de soins de la peau que vous répétez matin et soir.
Principalement, une crème hydratante est conçue pour hydrater et adoucir votre peau.
Tout cela contribue à la protéger des agressions quotidiennes qui nous donnent de l'acné.
(Malheureusement, cela ne s'applique pas au chocolat)
**regarde une barre de chocolat, craque**
Il convient toujours d'appliquer la crème hydratante sur une peau légèrement humide afin de retenir l'hydratation, restaurant ainsi l'hydratation et la jeunesse de la peau.
Quel type de crème hydratante dois-je utiliser ?
Bien que l'hydratation soit la fonction première des crèmes hydratantes, un bon produit peut également apporter de nombreux bienfaits à votre peau.
Peau sèche à normale : la crème hydratante est faite pour vous, littéralement. Cependant, il existe différents niveaux d’hydratation, il est donc judicieux d’opter pour la crème la plus hydratante du marché.
Peaux sensibles : L’hydratation est essentielle pour les peaux sensibles. Choisissez une crème hydratante aux ingrédients doux et apaisants. Pour un résultat optimal, privilégiez un produit testé et approuvé par un dermatologue.
Peau grasse : le sébum n’est pas synonyme d’hydratation. C’est souvent là que réside la confusion. On peut avoir la peau grasse tout en étant extrêmement déshydratée ; il est donc essentiel de ne jamais négliger l’hydratation. Pour les peaux grasses, privilégiez une crème hydratante naturelle et légère.
Peau mixte : Avoir une peau mixte, c'est compliqué. Un côté du visage est une véritable cascade, l'autre un désert aride. Pour équilibrer les zones sèches et grasses, choisissez un produit contenant des vitamines A, C, D et E ainsi que de l'aloe vera. Appliquez-le généreusement sur les zones sèches et avec parcimonie sur les zones grasses, comme la zone T.
Peaux à tendance acnéique : L’essentiel est de trouver une crème hydratante qui hydrate votre peau sans obstruer les pores. Pour un équilibre parfait, optez pour une formule légère et appliquez-la avec parcimonie en tapotant délicatement sur peau humide.
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La crème solaire, le nouvel indispensable des soins de la peau
@sannejackson
De simple produit de beauté à incontournable des experts beauté, la crème solaire a connu une ascension fulgurante ces dernières années.
Et c'est probablement l'une des étapes les plus essentielles de votre routine de soins de la peau.
Négliger la crème solaire peut rendre tout votre programme de soins de la peau obsolète.
Même par temps pluvieux ou nuageux, même avec un chapeau, même couvert de la tête aux pieds de vêtements de protection en plein cœur de l'Arctique, par pitié pour votre peau, n'oubliez JAMAIS la crème solaire.
Appliquez une protection solaire SPF 50+ tous les matins après avoir hydraté votre peau et renouvelez l'application tout au long de la journée, surtout si vous passez du temps à l'extérieur.
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Buvez au moins 2 litres d'eau
@thebeautychef
L'apparence extérieure reflète l'intérieur.
Et le contenu doit contenir au moins 2 litres d'eau (H2O).
Franchement, on grandit en pensant que le café et l'alcool sont les boissons des adultes, pour finalement grandir et se sentir et paraître déshydratés en permanence.
L'eau est la véritable boisson des adultes et le véritable atout en matière de soins de la peau.
Intégrez la consommation d'au moins huit verres d'or liquide à votre routine de soins de la peau.
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Image de couverture @ indiebeautyexpo
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