8 causes fréquentes de chute de cheveux chez les femmes
La chute de cheveux chez les femmes est beaucoup plus fréquente qu'on ne le pense.
Étonnamment, une femme sur trois connaîtra une chute de cheveux à un moment ou un autre de sa vie.
Si vous souffrez de perte de cheveux, vous n'êtes pas seul.
Il existe une multitude de raisons différentes pouvant expliquer une perte de cheveux.
La première étape pour contribuer à améliorer la situation :
Pour identifier les causes possibles de votre chute de cheveux, afin de pouvoir la traiter en conséquence.
Différents types de chute de cheveux chez les femmes
Dans une interview accordée à Cosmopolitan, la trichologue Anabel Kingsley explique qu'il existe différents types de chute de cheveux : génétique et réactionnelle.
Génétique:
La chute des cheveux peut être héréditaire.
La chute de cheveux d'origine génétique se caractérise par une diminution du volume capillaire au fil du temps.
Il ne s'agit pas tant d'une chute de cheveux que d'un rétrécissement et d'un raccourcissement progressifs des follicules pileux à chaque cycle de croissance des cheveux.
Réactif:
Si vous n'avez pas connaissance d'antécédents familiaux de chute de cheveux, il est probable que votre chute de cheveux soit déclenchée par un facteur déclenchant.
Il existe une multitude de facteurs déclencheurs de la chute des cheveux.
Vos hormones, votre mode de vie, votre alimentation et vos maladies peuvent tous contribuer à la chute des cheveux au fil du temps.
La chute de cheveux réactionnelle se caractérise par une chute de cheveux quotidienne excessive.
Si vous constatez soudainement une chute de cheveux nettement plus importante que d'habitude au cours de la journée, et ce, même lorsque vous vous brossez ou vous lavez les cheveux, vous souffrez probablement d'une chute de cheveux réactionnelle.
Quelles sont les causes les plus fréquentes de la chute des cheveux chez les femmes ?
1. Vos hormones pourraient être à l'origine de votre chute de cheveux.
Ah, encore un problème physique lié aux hormones.
*soupir*
Comme si l'acné, le syndrome prémenstruel et la prise de poids ne suffisaient pas...
Un déséquilibre hormonal peut également provoquer une chute de cheveux.
Comment?
Nos hormones régulent la plupart des processus corporels majeurs.
Y compris le cycle de croissance des cheveux.
Les hormones féminines, et notamment les œstrogènes, favorisent la pousse des cheveux.
Alors que les hormones mâles, les androgènes, ne sont pas aussi « favorables à la croissance des cheveux » et peuvent même raccourcir le cycle de croissance des cheveux.
C’est pourquoi la chute des cheveux peut survenir dans des situations où nos niveaux d’hormones changent radicalement.
Particulièrement pendant la grossesse, la ménopause ou même lors de l'arrêt de la pilule contraceptive.
Voici d'autres symptômes fréquemment associés à un déséquilibre hormonal chez la femme :
- prise ou perte de poids inexpliquée
- insomnie
- règles abondantes, irrégulières ou douloureuses
- peau sèche ou éruptions cutanées
- irritabilité et anxiété
- fatigue inexpliquée et persistante
- dépression
- maux de tête
- ballonnements
- changements d'appétit
- baisse de la libido
- vision floue
La bonne nouvelle, c'est que c'est une phase passagère et non un état permanent.
Il existe des traitements pour vous aider à rééquilibrer vos hormones.
Et une fois que vos hormones seront de nouveau équilibrées, vos cheveux devraient reprendre leur croissance normale.
Bien sûr, nous comprenons que la perte de cheveux puisse être extrêmement traumatisante et affecter considérablement la confiance en soi.
Après avoir acheté leur Sitting Pretty Halo , des femmes de tous âges nous contactent pour nous dire à quel point cela les a aidées à reprendre confiance en elles pendant le processus de rétablissement de leurs hormones et de la repousse de leurs cheveux.
Si vous envisagez des extensions de cheveux pour vous aider à vous sentir mieux pendant une période difficile, cliquez ici pour une solution d'extensions de cheveux sûre et douce.
2. Maladies auto-immunes
Une maladie auto-immune se produit essentiellement lorsque le corps s'attaque à lui-même.
Lorsque votre corps est mis en mode combat ou fuite, il interrompt tous les processus corporels non essentiels.
Utiliser tous les nutriments nécessaires pour protéger et maintenir les organes vitaux afin de survivre.
Ce qui signifie que la croissance saine des cheveux passe au second plan.
Voici quelques maladies auto-immunes pouvant entraîner une chute de cheveux à des degrés divers :
- Alopécie areata
- Lupus
- maladie de Hashimoto
- maladie cœliaque
- maladie de Basedow
Les maladies auto-immunes peuvent être difficiles à diagnostiquer.
Nous avons entendu plusieurs témoignages de femmes qui n'ont été diagnostiquées d'une maladie auto-immune qu'après de multiples consultations médicales.
Une chute de cheveux non diagnostiquée peut empêcher le traitement et la guérison de sa cause. N'hésitez donc pas à demander un deuxième avis si vos traitements actuels pour la repousse des cheveux ne donnent pas les résultats escomptés.
Cliquez ici pour lire le témoignage de Georgia sur sa maladie auto-immune et sa perte de cheveux.
3. Votre glande thyroïde pourrait être à l'origine de votre chute de cheveux.
La glande thyroïde produit des hormones qui régulent le métabolisme.
Il y parvient en contrôlant la production de protéines et l'utilisation de l'oxygène par les tissus.
Il existe deux types de déséquilibres thyroïdiens pouvant provoquer une chute de cheveux.
- Hypothyroïdie - une diminution de la production d'hormones.
- Hyperthyroïdie - une production hormonale excessive.
Le follicule pileux est essentiellement constitué d'une protéine appelée kératine.
Donc si votre thyroïde est déséquilibrée...
Et ne produit pas correctement de protéines...
Cela peut avoir un effet direct sur la croissance des cheveux.
4. Carences alimentaires
Vos cheveux reflètent votre alimentation.
Vous savez que vos cheveux sont composés de protéines.
Et la meilleure façon d'obtenir des protéines est :
Le manger.
Que vous ayez une alimentation carnée ou végétale, il est important de veiller à ce que votre corps reçoive suffisamment de protéines.
Le fait de ne pas nourrir correctement son corps peut entraîner une anémie :
Une affection dans laquelle votre corps ne possède pas suffisamment de globules rouges sains pour transporter une quantité adéquate d'oxygène.
Certains types d'anémie, comme les carences en vitamine B12, en zinc ou en iode, peuvent souvent provoquer une chute de cheveux.
Comme l'a expliqué le trichologue Anthony Pearce à mamamia.com :
« Lorsque votre corps manque des vitamines dont il a besoin, la première chose qu'il fera sera de puiser son soutien dans vos cheveux, car il s'agit d'un tissu non essentiel. »
La vitamine B12 est principalement apportée par les protéines animales ; par conséquent, si vous êtes végétarien ou végétalien, les suppléments de vitamine B12 peuvent prévenir une carence.
Les protéines animales sont également une source importante de zinc et d'iode, mais certaines légumineuses et noix peuvent aussi vous aider à consommer suffisamment de zinc et d'iode.
À lire ensuite : Les aliments les plus nourrissants pour une peau et des cheveux sains
5. Stress
Ne sous-estimez pas le pouvoir du stress.
Le stress est un instinct primaire.
Il est censé alerter notre corps qu'il est temps de passer en mode survie.
Ce qui signifie que si vous vivez dans un état de stress permanent, votre corps lutte constamment pour survivre.
Comme nous l'avons déjà évoqué :
Lorsque votre corps est en mission pour survivre, il néglige les processus corporels non essentiels tels que la croissance des cheveux.
Un stress prolongé et intense, lié à des expériences traumatisantes, peut entraîner une chute de cheveux.
Gardez à l'esprit :
Selon healthline.com , il existe un délai de 3 mois entre un événement stressant et le moment où il peut déclencher une chute de cheveux.
Il se peut donc que vous ne réalisiez pas immédiatement que la chute de cheveux que vous subissez est due au stress.
6. Coiffures serrées
Vous préférez porter les cheveux relevés ?
Ou bien devez-vous porter vos cheveux en queues de cheval ou en chignons serrés et soignés pour le travail ?
Vous n'y réfléchirez peut-être pas à deux fois.
Pourtant, porter la même coiffure serrée tous les jours peut entraîner un recul de la ligne capillaire.
Pour éviter cela, il est important de varier régulièrement votre coiffure.
Évitez les coiffures qui tirent constamment sur les racines de vos cheveux dans la même direction.
C'est-à-dire porter ses cheveux tirés en arrière en une queue de cheval haute tous les jours.
7. Coiffage et coloration à chaud
Rien de surprenant.
De nombreuses femmes souffrent de chute de cheveux due à l'utilisation excessive d'appareils chauffants pour le coiffage ou la décoloration.
La solution est simple : offrez à vos cheveux une pause bien méritée !
Je sais.
Aucun de nous ne veut l'entendre.
Surtout les blondes artificielles présentes dans la pièce.
Mais brûler ses cheveux avec des fers à friser et à lisser...
Sans parler de la décoloration chimique des cheveux...
C'est la recette pour des cheveux abîmés et clairsemés.
Plutôt:
Essayez d'accepter vos cheveux naturels.
Coupez les pointes fourchues.
Investissez dans un bon soin réparateur pour les cheveux et voyez vos cheveux retrouver leur santé.
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8. Extensions de cheveux permanentes
Voilà une ironie flagrante…
Parce que les femmes demandent des extensions pour que leurs cheveux paraissent plus épais, plus longs et plus sains.
La dure réalité est :
Les extensions permanentes comme les bandes adhésives, les tissages et les perles peuvent abîmer vos cheveux et vous donner un résultat inverse à celui que vous recherchiez au départ.
Des rubans adhésifs et des perles sont collés aux cheveux, ce qui signifie qu'un poids supplémentaire tire sur le follicule pileux.
Avec le temps, cela peut fragiliser les cheveux et provoquer des cassures, les rendant plus fins qu'auparavant.
Quant aux tissages...
Si les tresses sont trop serrées, cela peut provoquer des tiraillements et des cassures.
Ou si les extensions sont collées, la colle peut abîmer les cheveux.
La bonne nouvelle ?
Si vous êtes intéressée par les extensions de cheveux pour cheveux épais et longs, nos extensions halo sont totalement sans danger pour les cheveux.
Nos conseils pour lutter contre la chute des cheveux :
L'important est de se rappeler que la chute des cheveux n'est pas toujours définitive.
D'après Anthony Pearce, les affections capillaires permanentes, quelles qu'elles soient, sont très rares. Si certaines ne peuvent être que traitées et non guéries, environ 75 % des affections capillaires peuvent être guéries.
Poussez donc un profond soupir de soulagement en sachant qu'il y a de fortes chances que ce ne soit pas une situation permanente.
Dans tous les cas, il existe d'excellents traitements pour vous aider à retrouver des cheveux sains et vigoureux.
La chute de cheveux étant souvent causée par un problème de santé sous-jacent, il est important de consulter un professionnel de la santé afin d'identifier le traitement qui vous convient.
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