Comment se laver le cuir chevelu et autres remèdes pour un cuir chevelu propre
La douche, c'est assez simple, non ? À quelques ajouts récents à notre routine près, comme les massages par la méthode d'inversion ou les masques de nuit, les cheveux reçoivent à peu près tout ce dont ils ont besoin avec un simple lavage, rinçage, répéter. Mais ! Croyez-nous quand nous disons que apprendre à se laver le cuir chevelu devrait être un incontournable de votre routine, peu importe à quel point vous êtes paresseux.
Vos cheveux poussent à partir de votre cuir chevelu. Évident. Mais lorsque l'excès de sébum, les résidus de shampoing sec et autres saletés et résidus ne sont pas correctement éliminés, ils peuvent commencer à obstruer les follicules pileux, ce qui entraîne la chute des cheveux, une croissance réduite et des cheveux qui n'ont tout simplement pas l'air magnifique.
Maintenant, savoir comment laver son cuir chevelu est un peu différent du lavage du reste des cheveux. Poursuivez donc votre lecture pour découvrir tous les conseils, astuces et remèdes maison pour un cuir chevelu propre que vous avez déjà à votre disposition.
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Comment se laver le cuir chevelu
Le « comment » est assez simple, mais il existe des outils, des astuces et des remèdes maison pour un cuir chevelu propre qu'il faut absolument mentionner pour rendre cette étape cruciale de votre routine encore plus efficace. Voici comment mettre chacun d'entre eux en pratique.
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Brosse de massage pour cuir chevelu
Pour celles qui apprennent à se laver le cuir chevelu, procurez-vous cet outil en premier ! Ces petites merveilles sont peu coûteuses et aident considérablement à obtenir un cuir chevelu propre. Elles soulèvent physiquement les cheveux à la racine pendant que vous vous lavez les cheveux, éliminant la saleté et les résidus du cuir chevelu tout en stimulant la circulation sanguine. C'est une raison majeure pour laquelle les soins du cuir chevelu sont importants pour celles d'entre nous qui ont les cheveux fins : une meilleure circulation sanguine stimule la croissance saine des cheveux !
Nous vous suggérons d'en utiliser un à chaque douche, car c'est une façon douce de nettoyer votre cuir chevelu. Vous pouvez également l'utiliser pour masser votre soin capillaire à base d'huile préféré ( l'huile de ricin est celle qui favorise le plus la croissance des cheveux, soit dit en passant !).
Gommage au sel fait maison
Un exfoliant physique clarifiant et riche en nutriments, comme un gommage au sel fait maison, est pratiquement une étape parfaite et polyvalente pour le lavage du cuir chevelu. Vous pouvez en préparer à la maison avec quelques ingrédients seulement et les enrichir d'huiles ou d'ingrédients pour répondre aux besoins de votre cuir chevelu. Le sel agit comme un exfoliant physique pour votre cuir chevelu, éliminant en douceur la saleté, le sébum, les résidus de produits et les cellules mortes de la peau.
Pour utiliser ce remède maison, trouvez une recette qui vous plaît (nous en avons une excellente ci-dessous !) et appliquez-la sur cheveux secs ou mouillés selon l'étape où vous placez cette application dans votre routine. Il est préférable de l'utiliser sous la douche entre le shampoing et l'après-shampoing, mais elle peut aussi être utilisée avant le lavage comme soin pré-shampoing pour le cuir chevelu.
Oui, cette recette est principalement destinée à lutter contre les pellicules, mais nous apportons des ajustements pour la personnaliser lorsque vous n'êtes pas sûr s'il s'agit d'un accumulation de produits, d'une surproduction de sébum ou de quelque chose entre un cuir chevelu sec et des pellicules.
Recette de gommage au sel fait maison :
1/4 tasse d'huile de jojoba ou d'avocat (pour l'hydratation)
3/4 tasse de bicarbonate de soude (pour une exfoliation fine)
5 à 10 gouttes d'huile d'arbre à thé (pour ses propriétés antifongiques)
2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme (pour équilibrer le pH, propriétés antibactériennes)
1 cuillère à soupe de miel de Manuka (pour l'hydratation)
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Vinaigre de cidre de pomme
Comme pour tout ce que ce liquide peut faire, vous pouvez aussi obtenir un cuir chevelu propre avec du vinaigre de cidre de pomme ! Antibactérien, antifongique et antimicrobien, utiliser du vinaigre de cidre comme rinçage nettoiera en profondeur votre cuir chevelu. Nous vous suggérons de l'utiliser comme rinçage, de le mélanger à un soin pré-lavage ou de l'ajouter à votre shampoing tout en frottant avec une brosse à massage pour cuir chevelu.
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Bicarbonate de soude
Si vous avez la peau sensible mais que vous souhaitez profiter des bienfaits exfoliants d'un lavage du cuir chevelu, le bicarbonate de soude est un excellent substitut aux exfoliants plus agressifs. Bien que nous adorions les gommages au sel, vous pouvez remplacer le sel par du bicarbonate de soude. Grâce à sa texture granuleuse plus fine, vous obtiendrez une exfoliation plus douce, PLUS les propriétés clarifiantes du bicarbonate de soude qui peuvent aider à combattre les microbes. Voilà une autre raison pour laquelle nous adorons ce petit truc au bicarbonate de soude pour un cuir chevelu propre.
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AHA
Ingrédient phare des soins de la peau, l'AHA ou acide alpha-hydroxylé est tout aussi incroyable lorsqu'il est utilisé sur le cuir chevelu. En tant qu'ingrédient « actif », ce sérum exfolie les peaux sèches et les pellicules , élimine la saleté, l'huile, la surproduction de sébum du cuir chevelu et les résidus de produits.
Pour une utilisation combinée avec vos autres remèdes maison pour un cuir chevelu propre, nous vous suggérons d'utiliser le traitement glycolique de The Ordinary (environ un quart de flacon) et de le masser dans votre cuir chevelu. Ensuite, appliquez une huile comme l'huile de ricin ou l'huile de jojoba et laissez poser pendant 10 à 15 minutes avant votre douche.
Nous recommandons ce produit comme soin du cuir chevelu avant le lavage et il ne doit pas être laissé en place toute la nuit ou pendant des heures. Pour une version plus douce, recherchez des produits contenant des AHA dans vos soins capillaires et utilisez-les selon les instructions dans votre routine de lavage.
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À quelle fréquence faut-il se laver le cuir chevelu ?
La fréquence d'utilisation de n'importe quel produit dépendra toujours des besoins de votre corps et de vos objectifs. Cela dépendra notamment de la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux, ce qui, nous l'espérons, n'est pas tous les jours !
Si vous vous lavez les cheveux deux fois par semaine, vous pouvez certainement vous laver le cuir chevelu à chaque fois, mais vous n'aurez probablement pas besoin de suivre toutes les étapes ci-dessus – c'est-à-dire que vous n'aurez pas besoin de faire un gommage du cuir chevelu, un rinçage au vinaigre de cidre ET un lavage au peigne à massage profond. Choisissez-en un en fonction de la saleté de votre cuir chevelu.
Cela vaut également pour ceux qui ne savent pas vraiment à quel point leur cuir chevelu est sale. Si vous utilisez beaucoup de produits capillaires ou de shampoing sec, vous devrez peut-être laver votre cuir chevelu plus souvent. La meilleure règle générale est de commencer une à deux fois par semaine et d'observer les résultats.
Si vous vous lavez trop souvent le cuir chevelu, cela peut entraîner d'autres problèmes tels que la sécheresse du cuir chevelu ou des pellicules, ou encore des cheveux gras.
