Comment traiter l'excès de sébum à la maison
Dans cet article, nous verrons comment traiter l'excès de sébum à domicile en quelques étapes simples et pratiques.
Vous vous lavez les cheveux tous les jours et pourtant vous avez toujours les cheveux gras ?
La cause de vos problèmes capillaires pourrait être une surproduction de sébum. Cela peut paraître compliqué, mais c'est en réalité très courant et très facile à traiter.
L'avantage, c'est que vous n'avez pas besoin de dépenser une fortune pour vous débarrasser de l'excès de sébum. En fait, vous pouvez traiter votre cuir chevelu gras à la maison avec quelques astuces simples.
Commençons par parler un peu plus de ce qu'est le sébum et des causes de sa surproduction.
Qu'est-ce que le sébum ?
Les glandes sébacées (glandes à sébum) de votre cuir chevelu produisent du sébum. Le sébum est une huile naturelle qui enrobe, hydrate et protège vos cheveux et votre peau.
Le sébum est produit sur tout le corps. Il contribue notamment à maintenir le cycle de croissance des cheveux.
La plupart des gens considèrent le sébum comme un problème. Mais saviez-vous qu'il est en réalité essentiel à la santé et à la croissance des cheveux ? Sans lui, votre cuir chevelu serait sec et vos cheveux cassants.
Tout comme le champagne, les gâteaux et les textos de votre ex, les excès peuvent vite devenir néfastes. Et c'est tout à fait vrai pour le sébum du cuir chevelu aussi !
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Quelles sont les causes de la surproduction de sébum ?
L'excès de sébum peut être causé par le stress, les polluants environnementaux, l'accumulation de produits, la génétique et les hormones. Entre autres.
L'une des causes les plus fréquentes d'excès de sébum est une mauvaise hygiène capillaire. Ou, à l'inverse : une hygiène capillaire excessive.
Vous vous demandez sans doute ce que cela signifie. C'est pourtant simple : se laver les cheveux trop souvent les prive de sébum naturel, ce qui est néfaste. Cela peut même entraîner une surproduction de sébum par les glandes sébacées, ce qui est également néfaste.
Mais se laver les cheveux trop rarement entraîne une accumulation excessive de sébum, ce qui est également néfaste. Une bonne hygiène capillaire est donc essentielle. Plus de détails ci-dessous.
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Pourquoi l'excès de sébum est-il mauvais ?
L'excès de sébum est la principale cause des cheveux gras. Il peut également perturber gravement le cycle naturel de croissance des cheveux en obstruant les follicules pileux et en empêchant la pousse de nouveaux cheveux.
Cela signifie que vous perdrez des cheveux au même rythme naturel que d'habitude. Mais ils ne repousseront pas aussi vite, ce qui est l'une des causes les plus fréquentes de l'affinement des cheveux.
Si on les laisse sans soins, ces follicules peuvent se boucher définitivement, empêchant ainsi toute repousse des cheveux. C'est pourquoi il est essentiel de savoir comment réguler la production excessive de sébum.
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Image : Le cycle de croissance des cheveux
Diagramme
Comment se débarrasser de l'excès de sébum ?
Même s'il peut sembler que des forces innombrables s'opposent à vos objectifs capillaires...
Je vous assure qu'il existe de nombreuses façons de stopper la production de sébum sans éliminer complètement les huiles naturelles de vos cheveux.
Voici 5 façons simples et pratiques de réduire la surproduction de sébum :
1. Établissez une routine de lavage des cheveux
Comme mentionné précédemment, se laver les cheveux trop souvent ou trop rarement peut perturber la production de sébum. Il est donc essentiel d'adopter et de maintenir une routine de lavage saine qui préserve les huiles naturelles des cheveux tout en nettoyant correctement le cuir chevelu .
Voici comment procéder :
À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ? Une ou deux fois par semaine est optimal pour maintenir un équilibre parfait du sébum tout en éliminant les impuretés du cuir chevelu.
2. Équilibrez le pH de votre cuir chevelu.
Maintenir l'équilibre du pH de vos cheveux est essentiel pour les garder forts, doux et adaptés au sébum.
Le moyen le plus simple d'équilibrer rapidement le pH de vos cheveux est d'appliquer un rinçage au vinaigre de cidre une fois par semaine.
Il suffit de mélanger une tasse de vinaigre de cidre avec une tasse d'eau et d'appliquer le mélange sur cheveux humides, après votre shampoing.
Laissez agir 5 minutes avant de rincer abondamment et d'appliquer votre après-shampoing habituel. Cela permettra non seulement de réguler la production de sébum, mais aussi de nettoyer le cuir chevelu et d'éviter la prolifération de bactéries nocives.
3. Gommages réguliers et profonds du cuir chevelu
Si vous ne vous lavez pas le cuir chevelu, faites-le au plus vite. Surtout si vous avez tendance à avoir les cheveux gras.
Pourquoi le gommage du cuir chevelu est-il bon pour vos cheveux ? Cette nouvelle tendance capillaire aide à désobstruer les follicules pileux qui peuvent être obstrués par un excès de sébum.
Il élimine l'excès de sébum et les impuretés environnementales, permettant ainsi à vos cheveux de pousser longs et forts.
Apprenez comment l'exfoliation du cuir chevelu peut résoudre vos problèmes capillaires.
4. Démêlage
Vous pensez peut-être à tort que se brosser les cheveux est mauvais. Pas de panique, je comprends. Mais en réalité, se brosser les cheveux « assez souvent » leur fait énormément de bien.
Surtout en ce qui concerne la répartition du sébum. N'oubliez pas que le sébum protège vos cheveux. Le répartir correctement permet donc de réduire l'excès de sébum. De plus, il hydrate naturellement vos cheveux.
À quelle fréquence faut-il se brosser les cheveux ? Se brosser les cheveux quotidiennement avec une brosse à poils souples réduit, aère et répartit uniformément le sébum du cuir chevelu. Ainsi, il ne s’accumule pas et se répartit sur l’ensemble de la chevelure, maintenant l’hydratation des pointes.
5. Utilisez les bons produits
Des shampoings antipelliculaires aux shampoings régulateurs de sébum... Il existe de nombreux produits qui aident à éliminer l'excès de sébum.
Mais il est important de choisir les produits adaptés à votre type de cheveux. Plus d'informations ci-dessous.
Lire : Comment hydrater ses cheveux selon son type
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Comment choisir les produits sébo-régulateurs adaptés à votre type de cheveux :
Dans cette section, je vous expliquerai comment choisir les meilleurs produits sébo-régulateurs en fonction de votre type de cheveux. Car un bon produit mal utilisé peut causer de sérieux problèmes.
Nous devons donc nous assurer de choisir l'outil adapté à vos besoins.
Produits sébo-régulateurs pour cheveux gras
Recherchez les produits contenant :
- sulfates de lauryle
- Sulfosuccinates
Ce sont des produits exceptionnels pour éliminer le sébum des cheveux gras.
Produits sébo-régulateurs pour cheveux secs à moyens
Les shampoings contenant des ingrédients tels que les sulfates de laureth aident à éliminer l'excès de sébum des cheveux secs à moyens.
Produits sébo-régulateurs pour cheveux secs ou abîmés
Pour éliminer l'excès de sébum des cheveux secs et abîmés, optez pour des shampoings contenant :
- Sarcosine
- Ammonioesters
- Alcanolamides
- lauraminopropionate de sodium
- agave lierre
- Et du silicone.
Ces ingrédients aident à nettoyer les cheveux sans éliminer trop de sébum. Ainsi, vos cheveux ne se déshydrateront pas davantage (et ne provoqueront pas une production excessive de sébum).
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