La méthode d'inversion pour la pousse des cheveux : comment ce secret m'a aidée

Avant de découvrir cette technique, j'aurais pensé que c'était trop beau pour être vrai.

Faire pousser ses cheveux de façon spectaculaire en 7 jours ? Impossible !

Mais, étant la fille obsédée par la pousse des cheveux que je suis, vous savez bien que j'allais me renseigner par moi-même.

Quand tout ce que vous voulez, c'est des cheveux plus épais, vous êtes prêt(e) à faire des choses bizarres pour faire pousser votre chevelure.

Comme rester suspendu la tête en bas pendant 5 minutes...

Lisez la suite pour découvrir comment j'ai (réussi) à faire pousser mes cheveux de 2,5 cm en une seule semaine.

Remarque : Si vous lisez ceci parce que vous cherchez à faire repousser des cheveux abîmés, vous pourriez également être intéressé(e) par les raisons pour lesquelles nos extensions de cheveux halo sont idéales pour favoriser la repousse des cheveux abîmés. En savoir plus ici .

La méthode d'inversion pour la croissance des cheveux

C'est sans doute l'un des meilleurs secrets pour une pousse de cheveux rapide.

Trop peu de gens le savent...

Et pourtant, c'est littéralement l'une des choses les plus faciles à faire pour faire pousser ses cheveux naturellement plus vite.

Vous savez, s'il y a bien une chose que nous adorons chez Sitting Pretty , c'est tout ce qui demande peu d'entretien.

Si vous avez déjà pratiqué le yoga, alors lorsque vous lisez « la méthode d'inversion », vous imaginez peut-être une posture sur la tête ou un chien tête en bas.

Ne t'inquiète pas.

Pas besoin d'être un yogi pour utiliser cette astuce miracle pour la pousse des cheveux.

Mais, comme les postures de yoga, cela implique de se mettre la tête en bas...

Qu'est-ce qu'une inversion ?

Une inversion est une posture où le cœur est positionné plus haut que la tête.

Cela peut se faire de plusieurs manières, selon vos préférences :

• Assis au bord d'un lit ou d'une chaise, la tête pendante entre les jambes
• Pose de l'enfant
• posture du chien tête en bas
• La posture sur la tête (absolument pas nécessaire pour bénéficier des bienfaits sur la pousse des cheveux, mais si vous aimez le yoga, allez-y !)

Pour utiliser une inversion pour favoriser la pousse des cheveux, je recommande simplement de s'asseoir au bord d'un lit, la tête pendante, afin de pouvoir masser le cuir chevelu et ainsi stimuler la circulation sanguine.

Quels sont les avantages d'une inversion ?

Pensez-y.

Lorsque vous êtes la tête en bas, cela signifie que la gravité attire les fluides et les tissus de votre corps vers le bas.

Et surtout, votre sang.

Lorsque vous êtes suspendu la tête en bas, la circulation sanguine s'inverse dans votre corps.

Cela signifie également que votre cœur n'a pas à travailler aussi fort pour acheminer le sang oxygéné jusqu'à votre tête.

Grâce à la gravité, vos follicules pileux reçoivent un afflux de cellules sanguines fraîches.

Et un excès de globules rouges favorise la pousse des cheveux.

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Comment fonctionne la méthode d'inversion ?

La première chose que je recommande avant d'essayer la méthode d'inversion est de se faire couper les cheveux.

Vous souhaitez éliminer les pointes fourchues afin que vos cheveux soient dans un état plus sain pour pousser.

Une fois vos cheveux fraîchement coupés, mesurez leur longueur et n'oubliez pas de prendre une photo avant.

Le plus satisfaisant, c'est de comparer les résultats à la fin !

Maintenant, pendant les 7 prochains jours, répétez ce qui suit une fois par jour :

1. Asseyez-vous sur une chaise ou au bout de votre lit et réglez une minuterie sur 5 à 10 minutes.

   J'ai commencé par 5 minutes la première semaine. Comme il n'est pas normal d'avoir la tête en bas aussi longtemps, certaines personnes peuvent avoir des vertiges en essayant de rester dans cette position pendant 10 minutes d'affilée. Si vous ressentez des vertiges ou des étourdissements pendant l'exercice, arrêtez immédiatement.

2. Démarrez votre minuteur et penchez la tête entre vos jambes, en massant votre cuir chevelu du bout des doigts pour stimuler la circulation sanguine.

   Remarque : Massez-vous la tête sans interruption jusqu’à la fin du temps imparti. Pas question de consulter Instagram ! Vous devrez vous abstenir de liker notre dernière publication « Sitting Pretty » avant la fin de votre inversion ;)

3. Lorsque votre alarme sonne, redressez-vous lentement, et voilà ! N'oubliez pas de mesurer à nouveau votre longueur de cheveux et de prendre une photo « après » pour comparer le résultat.

Remarques importantes :

Vous devez pratiquer cette technique d'inversion de manière consécutive pendant une semaine maximum, pas plus.

La méthode d'inversion ne doit être pratiquée qu'une fois par mois ; attendez donc 4 semaines avant de réessayer.

Si vous avez mal aux mains après vous être massé la tête, vous pouvez utiliser un masseur de cuir chevelu à fil métallique. Cela vous évitera les douleurs aux doigts et aux mains.

Autres bienfaits de la méthode d'inversion pour la santé...

• Favorise le rajeunissement. Pendant que vos cheveux poussent, votre peau en profite aussi ! La gravité achemine les nutriments et l'oxygène vers le visage, stimulant ainsi les capillaires. Dites bonjour à un teint éclatant et un effet lifting naturel. Une vieille croyance populaire veut que si nous passions notre vie entière la tête en bas, nous ne vieillirions pas. Notre peau défierait la gravité… Imaginez un monde sans rides ! Quoi qu'il en soit, il est logique que passer plus de temps la tête en bas soit excellent pour les cellules de la peau, l'organisme et constitue une forme de rajeunissement. C'est peut-être pour cela que les adeptes du yoga semblent si bien vieillir.
• Améliore le drainage lymphatique. Le système lymphatique est responsable de l'élimination des déchets de l'organisme. Un dysfonctionnement du système lymphatique peut entraîner une rétention d'eau, une mauvaise circulation et une accumulation de toxines. Les inversions favorisent un drainage lymphatique optimal et stimulent le système lymphatique, renforçant ainsi les défenses immunitaires et soulageant la congestion, entre autres bienfaits.
• Un véritable coup de pouce pour le cerveau. Naturellement, grâce à une meilleure oxygénation du cerveau, vous vous sentirez plus alerte, avec une concentration, une mémoire et une vigilance accrues.

Vous voulez doubler vos résultats en matière de pousse de cheveux ? Voici comment…

Si vous souhaitez passer à l'étape supérieure avec la méthode d'inversion, essayez ce remède maison pour la croissance des cheveux.

Ce sérum capillaire concentré à deux ingrédients a également prouvé son efficacité pour accélérer la pousse des cheveux en une semaine. Pour des résultats optimaux, utilisez cet élixir dès le premier jour de votre méthode d'inversion.

Vous aurez besoin de :

• Huile de ricin 100 % pure – riche en vitamines, minéraux, protéines et acides gras qui favorisent une pousse des cheveux 3 à 5 fois plus rapide.
• Huile essentielle de romarin 100 % pure (attention, il vous faut de l'huile pure et non des huiles d'aromathérapie) : augmente la pousse des cheveux de 23 % et diminue leur chute.
• Un flacon compte-gouttes vide pour faciliter l'application du sérum.

Méthode:

1. Mélangez 2 cuillères à soupe d'huile de ricin et 15 gouttes d'huile de romarin.
2. Sur cheveux secs, séparez vos cheveux en sections et appliquez le produit sur le cuir chevelu/les racines.
3. Asseyez-vous au bord d'une chaise ou d'un lit et laissez votre tête pendre entre vos jambes pendant 5 minutes, en massant le sérum sur votre cuir chevelu.

Conseil : L’endroit où vous appliquez l’huile dépend de vos objectifs capillaires. Si vous souhaitez faire pousser vos cheveux du dessus pour qu’ils soient tous de la même longueur, concentrez-vous sur les mèches supérieures lors de l’application du sérum.

Ce traitement dure une semaine.

Je recommande d'éviter de vous laver les cheveux pendant les 3 premiers jours suivant l'application de l'huile, afin de laisser les huiles naturelles de vos cheveux remonter à la surface.

Il vous faudra peut-être attacher vos cheveux en queue de cheval ou en chignon pendant les premiers jours, car ils auront l'air gras.

Mais ça vaut le coup !

N'hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous si vous avez essayé cette méthode, ou si vous avez d'autres astuces pour la pousse des cheveux que vous appréciez !

Je vais réutiliser la méthode d'inversion cette semaine, je mettrai donc cet article à jour prochainement.

En attendant, voici quelques autres conseils pour favoriser la pousse des cheveux :

• Recette de smoothie fortifiant pour les cheveux
• 5 conseils simples pour faire pousser vos cheveux en moins de trois mois