5 erreurs courantes en matière de soins capillaires et comment les corriger
Nous ne sommes pas parfaits. Cette frange regrettable au lycée ou ces jeans taille basse en sont la preuve.
Heureusement, mis à part quelques photos embarrassantes sur Myspace, ces erreurs ne nous coûtent généralement pas trop cher.
Les erreurs en matière de soins capillaires peuvent cependant être fatales. Enfin, fatales pour la santé de vos cheveux, je veux dire.
Du lavage excessif aux étapes oubliées dans votre routine capillaire, il existe de nombreuses erreurs courantes que vous commettez probablement en matière de soins capillaires.
Mais ne vous inquiétez pas, voici comment les réparer.
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1. Trop propre
Se laver les cheveux trop souvent est l'une des erreurs les plus courantes et les plus graves que vous commettez probablement en matière de soins capillaires.
Alors pourquoi se laver les cheveux trop souvent est-il mauvais pour eux ?
En effet, cela prive vos cheveux de leurs huiles naturelles.
L'huile a vraiment mauvaise réputation en ce qui concerne les cheveux.
Mais laissez-moi vous dire ;
Vous avez en réalité besoin d'une certaine quantité d'huile naturelle, ou sébum , pour que vos cheveux soient en pleine santé.
Si vous commettez cette erreur capillaire courante, vos cheveux seront secs, cassants et ternes.
Alors, à quelle fréquence dois-je me laver les cheveux ?
Malheureusement, il n'existe pas de solution unique à ce problème.
De nombreux facteurs influencent la fréquence à laquelle vous devez vous laver les cheveux.
Si vos cheveux sont particulièrement gras, vous devrez peut-être les laver tous les deux jours.
Mais vous ne devriez jamais avoir besoin de le laver tous les jours.
Votre routine de lavage de cheveux dépendra également de votre style de vie.
Si vous allez à la salle de sport tous les jours ou si vous vivez dans un climat humide, vous devrez peut-être vous laver les cheveux plus fréquemment.
De manière générale, la fréquence idéale pour se laver les cheveux est d'une à deux fois par semaine.
2. Souffler
Cela peut paraître fou, mais il ne faut pas sécher ses cheveux encore trempés au sèche-cheveux juste après la douche.
Sécher des cheveux trop mouillés au sèche-cheveux est une erreur de coiffure extrêmement courante.
La chaleur intense et ciblée abîmera vos cheveux, les rendant crépus, secs et même cassants.
C’est particulièrement dangereux si vous séchez vos cheveux mouillés au sèche-cheveux en utilisant une brosse, car cela a pour effet d’étirer et de casser encore plus vos cheveux.
Pour minimiser les dommages causés par le séchage au sèche-cheveux ;
Il est conseillé d'attendre que vos cheveux soient secs à environ 80 % avant de les sécher au sèche-cheveux.
Même si cela peut s'avérer difficile, surtout si vous êtes pressé, cela en vaudra largement la peine.
Laisser vos cheveux sécher naturellement permettra de réduire les frisottis et d'obtenir des cheveux globalement plus forts, plus lisses et plus sains.
Ah oui, et utilisez toujours un spray protecteur de chaleur.
À lire : Les causes de la casse des cheveux et comment y remédier
3. Réfléchissez bien
Négligez-vous les soins du cuir chevelu ?
Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas le seul.
Mais saviez-vous que des cheveux sains commencent par un cuir chevelu sain ?
Alors si vous vous grattez la tête en vous demandant : « Qu'est-ce que les soins du cuir chevelu ? »
Voici une brève explication ;
Les soins du cuir chevelu sont les nouveaux soins capillaires.
En termes simples : il s’agit du processus de soin du cuir chevelu.
Ce qui favorise non seulement la pousse des cheveux, mais aussi leur épaisseur et leur texture.
Voici quelques façons simples de prendre soin de votre cuir chevelu :
Astuce n°1 pour prendre soin de son cuir chevelu : Exfolier
Le gommage du cuir chevelu est le secret pour résoudre bon nombre de vos problèmes capillaires.
C'est la méthode la plus simple et la plus efficace pour se débarrasser de la saleté, des résidus et de l'excès de sébum.
Cela débouche les follicules pileux, permettant ainsi à vos cheveux de pousser longs et luxuriants.
Faites cela une fois par semaine pour des cheveux plus soyeux, plus brillants et plus épais en un rien de temps.
Astuce n°2 pour prendre soin de son cuir chevelu : Ne pas trop chauffer
Que ce soit la douche ou le soleil, s'il fait trop chaud, votre cuir chevelu en souffrira.
Enfilez une crème solaire, mettez un chapeau pour protéger votre tête des rayons UV et baissez la température de la douche.
Astuce n°3 pour prendre soin de son cuir chevelu : Nettoyage en profondeur
Comme je l'ai dit précédemment, il ne faut se laver les cheveux qu'une ou deux fois par semaine ; essayez de ne pas les laver moins souvent.
Se laver les cheveux trop rarement est une erreur de soin capillaire qui peut provoquer un déséquilibre du microbiome du cuir chevelu.
Le gommage aidera à garder votre cuir chevelu propre, mais vous devriez également laver soigneusement vos cheveux entre les gommages.
Assurez-vous de traiter le problème à la source : lavez vos cheveux jusqu’aux racines et massez votre cuir chevelu du bout des doigts avec votre shampoing.
Cela permettra de déloger toutes les impuretés qui obstruent vos follicules.
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4. Vous êtes ce que vous mangez
Ne pas consommer les bons aliments est une erreur colossale en matière de soins capillaires.
Après tout, on est ce qu'on mange.
Si vous voulez des cheveux sains, vous devriez consommer certains aliments en grande quantité et en éviter d'autres.
Une alimentation saine pour les cheveux doit être modérée en protéines, riche en glucides non raffinés et pauvre en sucres raffinés.
Remplissez votre journée de légumes racines nourrissants, de légumes verts à feuilles, de haricots et de lentilles, et vous ressemblerez bientôt à Raiponce.
Évitez les sucreries, les boissons gazeuses, le pain blanc et l'alcool.
Vous n'êtes pas obligé de les supprimer complètement, il suffit de réduire votre consommation et de les consommer avec modération.
À méditer : Votre alimentation est-elle bonne pour vos cheveux ?
5. Poney, oh non
Vous adorez vous faire une queue de cheval ou un chignon décoiffé et filer à la belle étoile ?
N'est-ce pas le cas de nous tous ?
Mais saviez-vous que ?
Est-ce que porter ses cheveux relevés tous les jours ou toujours les attacher de la même façon est une grave erreur de soin capillaire ?
C'est parce que,
Les frottements et les tractions constants exercés sur vos mèches créent une pression supplémentaire qui les rend cassantes et les fait se rompre.
Et...
...si vous avez les cheveux sensibles, tirer sur les mêmes mèches peut faire sortir les cheveux de leur follicule, créant ainsi de minuscules zones dégarnies !
Essayez plutôt ceci :
Porter ses cheveux détachés de temps en temps, ou simplement changer de coiffure.
Certains jours, au lieu d'une queue de cheval haute, optez pour un chignon bas ou une queue de cheval mi-haute pour laisser vos cheveux se reposer.
Vous pouvez même opter pour des chouchous, des élastiques ou des pinces à cheveux pour attacher vos cheveux au lieu d'utiliser des élastiques abîmants.
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