10 peinados para dormir que te protegerán y te harán despertar con un cabello hermoso
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¿Sabías que dañas tu cabello más durante tus 8 horas de sueño reparador que durante el resto del día?
Y, durante la noche, tu cabello experimentará una cantidad inquietante de fricción (a menos que uses una buena funda de almohada de seda ) que puede romper tu cabello, dejándolo esparcido por toda la funda de almohada en la mañana.
Gran parte de la protección de tu cabello durante la noche depende del peinado protector que uses para dormir.
Y si eres nuevo en esto, entonces estás en el lugar correcto.
En esta publicación, compartiré mis 10 mejores peinados protectores para dormir, combinados con consejos de expertos sobre el cuidado del cabello por la noche para mantener tu cabello libre de daños mientras duermes.
¿Qué son los peinados protectores para dormir?
Un peinado protector para dormir protege tu cabello de diversos problemas nocturnos, a la vez que lo cuida. Algunos problemas capilares durante el sueño son:
- Enredándose
- Rotura
- Encrespamiento
- Daños relacionados con la fricción
- adelgazamiento del cabello
- Flexión y estiramiento
- Tirando de las raíces
- Pérdida de cabello
Además de esto, el peinado protector adecuado para dormir también ayudará a tu cabello al:
- Mantiene los peinados, ondas y texturas que aplicaste el día o la noche anterior. Esto, a su vez, garantiza que no tengas que volver a aplicarlos por la mañana, ahorrando tiempo en peinarlo.
- Evitar las abolladuras en el cabello, que a menudo requieren un peinado con calor para eliminarlas.
Leer a continuación: Cómo conseguir ondas naturales en casa
¿Qué hace que un peinado protector para dormir sea mejor que otro?
No hay dos peinados para dormir que protejan tu piel. El peinado ideal para dormir depende completamente de lo siguiente:
- ¿Qué tan propenso eres al frizz?
- ¿Tu cabello está húmedo o seco? (Idealmente seco)
- ¿Tienes el cabello grueso o fino?
- ¿Tu cabello es largo o corto?
- ¿Has añadido alguna mascarilla o aceite capilar para la noche?
- ¿Cómo quieres que se vea tu cabello por la mañana? (Liso u ondulado, etc.)
- ¿Cuál es tu estilo de dormir? ¿De espaldas, de lado, boca abajo o te das vueltas?
A continuación, te presentamos 10 peinados para dormir que te protegen y consejos para el cuidado capilar nocturno. Esto te ayudará a elegir el peinado que mejor se adapte a tus necesidades, tipo y estado actual del cabello.
Leer a continuación: Funda de almohada de satén o seda para el cabello: ¿cuál es la adecuada para ti?
10 peinados que te protegerán del sueño
1. Trenza suelta
La trenza suelta es una forma increíblemente fácil de manejar tu cabello durante la noche, especialmente para quienes duermen boca arriba o de lado, ya que queda plana.
Este peinado nocturno es adecuado para todos los largos y grosores de cabello, y garantizará que te despiertes con un peinado bonito y ligeramente ondulado.
Beneficios:
- Es muy sencillo de hacer. No se requieren técnicas especiales.
- Perfecto para todos los peinados y tipos de sueño.
- El peinado protector ideal para dormir con cabello largo.
- Añade ondas texturizadas a tu cabello al día siguiente.
- Las ondas son ajustables en tamaño dependiendo de lo tirantez de tu trenza.
2. Nudo superior delantero
Este peinado protector para dormir mantiene varios tipos de peinados y al mismo tiempo evita que el cabello se doble o se abolle por la mañana.
Es adecuado para todos los grosores de cabello, aunque es ideal para chicas con cabello largo.
Beneficios:
- Adecuado para todos los grosores de cabello.
- Despierta con un cabello liso, sin textura ni abolladuras.
- Uno de los mejores peinados protectores para dormir para cabello largo.
3. Cola de caballo baja y suelta con gorro para dormir
Un gorro de dormir de seda es una bendición para quienes desean mantener su cabello suave, sin frizz ni enredos toda la noche. Además, este podría ser uno de los mejores peinados para dormir con protección para cabello corto.
Convierte cada sueño en una rutina de cuidado capilar de 8 horas. Si aún no quieres invertir en una funda de almohada de seda, un gorro de dormir es tu mejor opción.
La seda tiene una textura naturalmente suave que reduce la fricción con el cabello. Actúa como barrera contra la rotura y ayuda a conseguir un cabello más suave de forma natural.
Es uno de los muchos lujos asequibles sin los cuales realmente no puedes permitirte vivir.
Beneficios:
- Notablemente menos frizz, al instante.
- Suaviza tu cabello.
- Reduce la fricción, la rotura y el daño al cabello.
- Sin tirones ni arrancamientos ni pérdida excesiva de cabello (como ocurre con las fundas de almohada de algodón).
4. Moño suelto
Nutrir tu cabello con aceites naturales es como nutrir tu cuerpo con vitaminas, esenciales para la vitalidad y la salud. ¿Hacerlo antes de recogerte el pelo en un moño suelto? ¡Un cambio radical!
El aceite adecuado puede hacer maravillas, desde curar un cuero cabelludo enfermo hasta darle un brillo sedoso a tu cabello.
Tratar tu cabello con aceites puede ser crucial para ganar la batalla nocturna de proteger tu cabello.
Beneficios:
- Hidrata y nutre tu cabello mientras duermes.
- Protege tu cabello de la fricción.
- Crea un brillo sedoso.
5. Pañuelo de seda
Seamos sinceros: después de una ducha nocturna, la tentación de acostarse en la cama con el cabello húmedo es fuerte. Pero recuerda, el cabello mojado es más frágil y propenso a romperse.
Si quieres mantener un cabello sedoso, secarlo antes de dormir es crucial. ¿No tienes tiempo para usar el secador ? No te preocupes, hay una forma correcta de dormir con el cabello mojado.
Consigue un pañuelo o bufanda de seda, coloca todo tu cabello dentro del pañuelo, envuelve los dos extremos juntos y asegúralos con algunas horquillas sueltas.
Este truco te ayudará a secar tu cabello mientras duermes y evitará que se quiebre y las puntas abiertas. ¡Todos ganan!
Beneficios:
- No es necesario aplicar calor dañino.
- Perfecto para cabellos rizados y finos.
6. Rizos nocturnos sin calor
Aquí hay otro buen peinado protector para dormir con cabello mojado: rizos nocturnos sin calor.
Este peinado nocturno no solo es perfecto para el cabello mojado o húmedo, sino que también es una excelente manera de agregar rizos u ondas al cabello sin necesidad de peinarlo con calor.
Beneficios:
- Daño cero por calor: preserva la integridad de tu cabello evitando el calor directo.
- Ahorra tiempo: Despierta con rizos listos para usar.
- Versatilidad: funciona como un peinado protector del cabello para dormir y como un look moderno durante el día.
- Excelente peinado protector para dormir, tanto para cabello medio como para cabello largo.
7. Trenzas de festival holandesas
Si bien las tendencias de cabello para festivales, como las raíces con brillo y los moños espaciales, son divertidas, hay un estilo que se destaca por su valor práctico: la trenza holandesa.
No solo luce una estética única, sino que también es uno de los mejores peinados protectores para dormir para cabello rizado.
Es como tener lo mejor de ambos mundos: moda y funcionalidad.
Incluso si tienes la cara en forma de diamante , estas trenzas pueden enmarcar y realzar tus rasgos a la perfección. Prepárate para dominar este peinado protector para dormir para cabello rizado.
Beneficios:
- El peinado protector perfecto para dormir con cabello rizado.
- Se ve genial, incluso por la mañana cuando está un poco más desordenado.
- Versátil: funciona como un peinado protector del cabello para dormir y como un look moderno durante el día.
Nota: El video se realizó para crear trenzas de festival holandesas con extensiones de cabello Halo , sin embargo, también puedes crear este estilo como un peinado protector para dormir sin extensiones de cabello Halo ni otras decoraciones.
8. Cola de caballo de la princesa Jazmín
La cola de caballo de la princesa Jasmine, inspirada en el encantador mundo de Agrabah, no es sólo un deleite visual; es una maravilla funcional.
Este peinado de cola de caballo no solo es fácil de lograr, sino que también le da un toque de estilo real. Ideal especialmente para proteger el cabello rizado al dormir, puede ser un salvavidas para quienes tienen problemas con el cabello graso o simplemente buscan un cambio.
¿Lo mejor de todo? Es uno de los peinados fáciles de usar para dormir que protege el cabello y no sacrifica el estilo por la comodidad.
Beneficios:
- Mantiene el cabello rizado libre de enredos durante la noche.
- Peinado adecuado para los días de cabello graso .
- Peinado protector perfecto para dormir con cabello natural.
- Se puede mejorar con extensiones de cabello para obtener más volumen y longitud.
9. Trenzas bohemias
Para quienes buscan un toque indie, las trenzas bohemias son la opción ideal. No solo son elegantes, sino que se encuentran entre los mejores peinados para dormir con cabello ondulado, garantizando que te despiertes con ondas perfectamente despeinadas sin complicaciones.
Este peinado es perfecto para quienes duermen de lado o boca abajo, ya que protege el cabello. Es ideal para cabello fino y grueso.
Beneficios:
- Se ve bien Y protege tu cabello mientras duermes.
- Perfecto para cabellos lisos y ondulados.
- Despierta con ondas despeinadas.
10. Trenza de cuerda retorcida
El cabello largo a veces tiene vida propia. Pero para todas mis amigas de cabello largo, la trenza de cuerda retorcida es su salvación.
No solo es uno de los mejores peinados protectores para dormir, sino que también garantiza que tu cabello permanezca sin enredos durante toda la noche, para que puedas despertarte sintiéndote más Rapunzel y menos bruja del bosque.
Beneficios:
- Ayuda a reducir la fricción en el cabello largo, que puede provocar rotura.
- Mantiene el cabello largo organizado y sin enredos.
- El peinado protector perfecto para dormir con cabello largo.
- Proporciona una textura suave y ondulada al desenredarse, lo que lo convierte en un estilo protector del cabello ideal para dormir y usar durante el día.
Leer a continuación: La guía definitiva para elegir extensiones de cabello gris
Preguntas frecuentes sobre la protección nocturna del cabello
P: ¿Son necesarios los peinados protectores?
La mayoría de los trucos para el cuidado capilar te darán una pequeña mejora en la salud capilar. Y algunos te darán una gran mejora. Los peinados para dormir que te protegen son uno de esos que te dan GRANDES beneficios.
P: ¿Qué puedo usar para proteger mi cabello durante la noche?
Además de elegir el peinado adecuado para tu tipo de cabello y estilo de dormir, también te recomiendo invertir en una buena funda de almohada de seda para proteger tu cabello. Te sorprenderá su eficacia .
P: ¿Dormir con trenzas protege el cabello?
¡Por supuesto! Las trenzas, especialmente las de festival holandesas o las trenzas de cuerda retorcida, ayudan a reducir la fricción y los enredos.
P: ¿Cuánta pérdida de cabello es normal mientras dormimos?
La cantidad de cabello que se pierde al dormir varía de persona a persona. Sin embargo, se estima que una persona promedio pierde 100 cabellos al día. Y dependiendo de lo que hagas con tu cabello durante el día, gran parte de ese cabello puede caerse por la noche, mientras das vueltas en la cama.
Un buen estilo de sueño que proteja el cabello tiene como objetivo minimizar la cantidad de caída del cabello que experimenta durante la noche, al mismo tiempo que minimiza otros factores como la fricción, los tirones y más.
Tener un cabello hermoso no solo se trata de los productos adecuados o el corte perfecto; también se trata de cómo lo cuidas durante la noche.
Ya sea que tengas cabello liso, ondulado, rizado, fino o largo, existe un peinado protector para dormir ideal para ti.
Y recuerda, un poco de aceite y esa lujosa funda de almohada de seda pueden marcar la diferencia. ¡Dulces sueños y un cabello aún más bonito!
